Лучше не заморачивайся по поводу "синтетики", ешь яблоки, морковь, хурму, вареное мясо (курятину, телятину, но ни в коем случае не свинину), курагу, чернослив, инжир, много кальция (творог или творожную массу, молоко домашнее)...сейчас, ведь, нашим малышам очень нужен кальций ;)
Легкой беременности :)
Да впринципе так же стараемся))) Просто беспокоюсь,чтоб моему маленькому всего хватало..))
Кстати,на счет хочешь... Не поверишь,но не было)))
с детства слышишь везде "на солененькое тянет,хочется посреди ночи чего нить если беременна"
А вот у меня такого пока не было,все жду жду таких позывов)))
ну если только 1 раз уж сильно пироженку захотелось,дак я и так сладкоежка)))
ну так, ты - сладкоежка и манюня, видимо, сладкое любит :)
пила фольку, йодомарин и магне в6 до 13недель, сейчас еще комплексные прописали, но фольку отменили,т.к она в комплекс входит. Комплексные выдали Витрум пренатал в больничке, а у меня форте еще свои есть, поэтому начала форте пить, они с йодом тоже. Но йодомарин не отменяю,т.к. на Урале йода много не бывает))))
А вот мне почему то вообще ничего не назначают,говорит не надо ниче кроме фолиевой и Е. Я вот начиталась что уже пора что то добавлять... Короче надо к нормальному Г сходить , ато че т ничего не объясняют, не назначают.прихожу только вес посмотрят и все!
с самого начала беременности и на протяжении всего ГВ с первым малышом и сейчас принимаю ЭЛЕВИТ! Отличные! питаться каждый день полноценно и потреблять все витамины редко когда удается с нормальной пищей! Тем более, сейчас, зимой, никакие фрукты и овощи настолько не богаты витаминами и более того, могут содержать кучу неприятных и аллергенных добавок.
Нам прописали сначала (на 10-й) фолиевую и витамин Е и Магнелис В6 (не тошнило и вообще никаких проблем не было), а сейчас добавили еще Витрум пренатал (противные только, но тоже тьфу-тьфу-тьфу)
Мне Г. сказала не умничай( она у меня знакомая), питайся полноценно и допивай Фолио, сказала что многих тошнит от витамин. Внимательно следить за состоянием кожи, волос и ногтей :) организм все скажет сам!!!
Я с самого начала пью мультивитамины для беременных. Мне врачиха бесплатных рецептов надавала)).
До 12 недель е, фолька и йодомарин. После 12-ти элевит и йодомарин. в первую бер пила витрум, сейчас начиталась что в витрум хуже
Была фолька, вит. Е, магне В6 форте.... Сейчас йодомарин, элевит, утрожестан. На 10 дней мне назначили курантил (это для плаценты помощь).
Мультивитамины Витрум Пренатал Форте ( вернее, пока не форте, но это я перепутала) Врачи советуют. А до этого пила Магне В6, витамин Е, фолио(фолиевая к-та и йод)