Инсайты
Очень тяжело делать дела, одновременно заниматься детьми и не психовать:) я поняла, что определенное количество раз прошу детей о чем-то спокойно, потом не выдерживаю и перехожу на крик. Меня это ужасно в себе раздражает! Надо быть спокойнее, мудрее, находить другие методы.
"Подарить любовь близким"
Дарила детям.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Не помню
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и кофту
5. Что я сегодня сделала для себя?
Почистила зубы
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за все. Спасибо Маше за подсказки. Спасибо детям за то, что они наши дети. Спасибо мне за вкусности.
Мои цели
1. Читать детям книги каждый день
Читали:)
2. Правильно питаться
Не очень получилось. Был внеплановый торт, дегустация кейкпопсов...
3. Выучить чешскую грамматику
Не учила.
4. Весить 52 кг.
Не вешу
5. Дочитать Машину книгу про питание французских детей.
Читала, сейчас продолжу.
Ссылка на отчет в соц. сети