Постоянно ноет поясница
Бандаж в 16 недель...шутите???
лучше спину укрепляйте, упражнения делайте (по своему опыту советую)...ну а врач с удовольствием всякие дюфастоны выпишет)))
упражнения для укрепления спины, например наклоны, только ПРАВИЛЬНЫЕ. спине же еще труднее придется позже
поищите в интернете. так трудно объяснить....
как в любом фитнес клубе))) ничего нового)))) подвигов совершать не надо, но и выбирать упражнения "спецально для берем-х" бррр...ну честно на инвалидов расчитаны;000
оооо да как вспомню, тож ныла с парнями... у меня было 2 причины: устали мышцы, в этом случае нужен бандаж, а еще так я тонус чувствовала. при тонусе у меня не живот болел а поясница ныла. от усталости болела после нагрузки: постоишь, натопчешься... а вот если постоянно, то это у меня тонус был. тут к доктору надо. не хочу пугать, но в этом ничего хорошего нет. мне прописывали но-шпу (дротаверин), магнеВ6 (магнелис В6) и свечи папаверина, отдых, если в течении нескольких дней не помогало, напрвляли в стационар, там все тоже самое плюс капельницы магнезии. будем надеяться, что тебе просто бандажик нужен.
и еще на счет упражнений. я бы не рисковала при твоем анамнезе с двойей без совета врача. в любом случае надо сначала выяснить причину болей, устранить их, а потом можно и физкультурой позаниматься. потому как боли могут быть симптомами угрозы, а тут нужен постельный режим.
у меня поясница ноет еще примерно с 7 недели,и нервные защемления тоже.Хотя малыш один,но животик уже большой.
У меня ноет, когда долго сижу на рабочем месте, массирую, встаю - хожу, но помогает ровно на 5 минут. А действительно помогает только отлеживание в постели час-два после работы. Но ощущения неприятные, одно могу сказать - тонус, скорее всего... В 1 Б тонуса не было, и поясница не ныла ВООБЩЕ. Таз нормальной ширины, поэтому, думаю, дело не в костях.