Войти
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск

Система 60.

Спасибо всем кто помогал мне с советами))){#kisses}  Выбор был не легким (на какой диете остановиться), но я сделала это))) Решила худеть по системе 60... Посмотрим, что получится. Сейчас мой вес 63кг... Ждем результатов)))
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Алёна
Алёна
Кирилл, 25 летМаксим, 16 лет 5 месяцев Воронеж

Давай , Ален!!!!  Я тоже хочу похудеть - очень хочу, но все никак не решусь сесть на диету  ((

Может твой поступок меня сподвигнет!

0
13.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
Присоединяйся!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Бум вместе)))
0
13.08.2010
Ответить
Алёна
Алёна
Кирилл, 25 летМаксим, 16 лет 5 месяцев Воронеж
А что за система такая? Я про нее много слышала, но олком ничего не знаю!!!  Я б с радостью присоединилась, надо почитать в нете про нее! Ты уже с сегоднешнего дня худешь? Если, да , то напиши, что ты ела за день потом.
0
13.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
Да)) Сегодня начала... Почитай там много о ней написано)) Я только боюсь, что не удержусь после шести не есть((( Но буду стараться))) А сегодня я кушала с утра курочку запеченную в духовке)) Хе, хороша диета)) А днем овощи сварила)) К вечеру сварю мясо с рисом! А муж надо мной смеются((( Говорит, что я дурью маюсь(((
0
13.08.2010
Ответить
Алёна
Алёна
Кирилл, 25 летМаксим, 16 лет 5 месяцев Воронеж
У меня муж тоже диеты особо не поддерживает. Ничего они не понимают. Но я уже с утра кофе попила с молоком и сахором с овсянными печенюшками. А в обед суп съела - правда овощной. (картошка, перец болгарский, помидорка, морковка, лук, горошек зеленый, рис, зелень). Так что наверное это уже не диета))) Хотя если попробывать после  18-00 не есть - может завтра то оно полегче начать будет..... Тяжко не есть после шести, когда ложишься в 00 часов.
0
13.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
Во во))) И у меня так же!
0
14.08.2010
Ответить
Алёна
Алёна
Кирилл, 25 летМаксим, 16 лет 5 месяцев Воронеж
ну как твой  день первый прошел??? Я вот вчера в 22 часа нажралась :((
0
14.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
а у меня доча капризничала((( Во мне всего две кружки кофе за весь день)) На большее времени не хватило)) Только вечером взяли по бутылочки пивка с чипсами((( Зато посидели хорошо...
0
15.08.2010
Ответить
Алёна
Алёна
Кирилл, 25 летМаксим, 16 лет 5 месяцев Воронеж
Даю в такую погуду холодное пиво - это класс!!! Я тоже очень люблю пиво и даже часто на всяких тм праздниках я пью только пиво!
0
15.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
У нас погода точно класс))) Сейчас 11 градусов на улице))) Вот тебе и лето(((
0
15.08.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Тамила, 18 лет 1 месяцШома, 16 лет 6 месяцевАмир, 14 лет 8 месяцевДамир, 13 лет 2 месяца Гент

а мне вот эта диета нравиться и я на ней  за 2 недельки 5 кг сбросила,по идеи надо 4 недельки но с финансами чуток туговато было а так она очень легкая!!! мне очень нравиться.

http://www.justlady.ru/diet/1701/
0
13.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
У меня аллергия на апельсин))
0
13.08.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Тамила, 18 лет 1 месяцШома, 16 лет 6 месяцевАмир, 14 лет 8 месяцевДамир, 13 лет 2 месяца Гент
а грейфрукт?
0
13.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
Вроде не было)))
0
13.08.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Тамила, 18 лет 1 месяцШома, 16 лет 6 месяцевАмир, 14 лет 8 месяцевДамир, 13 лет 2 месяца Гент
ну вот,его можно заменить на апельсин,даже лучше грейфрукт кушать ...ну эт я тебе на всякий случай)))
0
14.08.2010
Ответить
Iryna
Iryna
Nicholas, 21 год 3 месяцаSophia, 16 лет 6 месяцев Ванкувер
Ок. Если Вы кормите сейчаз грудью я бы лично ни на какие диеты садится не советовала. А вот если не кормите - разкажу как с первым ребенком похудела. Просто пила слабительные чайки. Гдето пол года. Свою диету привела в те рамки, что стала есть много протеина - мьяса, яиц. Каши, рис, картошку на гарнир - а обо всем остальном на пол года - забыла. Вычеркнула сладкое, мучное. Кушала 2 раза в день - ближе к обеду, и ближе к вечеру в 7-8 часов, но кушала очень много так что наедалась. Ну и старалась хотябы раз в недельку на бассейн сбегать поплавать. В результате без всяких мучений за полгода похудела на 22 килограмма. Очень советую такой способ.
0
13.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
Спасибо))) А грудью я уже не кормлю)))
0
13.08.2010
Ответить
Iryna
Iryna
Nicholas, 21 год 3 месяцаSophia, 16 лет 6 месяцев Ванкувер
Ну тогда можно диетится. Я просто диетами еще с подросткового возраста увлекаюсь. Все это так надоело, диеты истощают сильно и организм и психику. Женщины которые часто на диетах сидят более склонны к депрессиям. А этот способ мне замечательно подошел, так как я правильно питалась и голодной не ходила.
0
13.08.2010
Ответить
Викачка
Викачка
Артёмка, 16 лет 6 месяцев Москва
Молодец какая, а мне расскажи что за диета, мне оочень нужно худеть, но все никак не могу на этот подвиг решится((((
0
13.08.2010
Ответить
Алена
Алена
Сладенькая, 16 лет 5 месяцевМармеладка, 12 лет 11 месяцев Междуреченск
оооо. Она не сложная. сильно себя ограничивать не надо)) Набери в поиске система 60. Просто так долго писать)))
0
13.08.2010
Ответить
Аська
Аська
Шоколадка, 21 год 8 месяцевМандаринка, 16 лет 5 месяцевЛисичка, 12 лет 1 месяц Киевская
Буду держать за тебя кулачки!!!!!!!!!!!
0
13.08.2010
Ответить
Я на диете! Поехали.

Похожие записи

о системе)))
Отчет за первый месяц на системе