утро творог+кефир
обед гречка, печень отварная, салат огурец+помидор+олив.масло.
ужин ежик на пару
в течен дня 2 крекера, 4 мармеладки, яблоко, сливовый сок.
обед гречка, печень отварная, салат огурец+помидор+олив.масло.
ужин ежик на пару
в течен дня 2 крекера, 4 мармеладки, яблоко, сливовый сок.