С завтрешнего дня берусь за себя. С ГВ,а вернее с СВ мы закончили,молоко кончилось
Теперь мы полностью на ИВ. У меня осталось меньше 6 мес,до отъезда на море. И соответственно начинаю худеть!
Завтра буду делать упражнения,и скорее всего сяду на Систему -60!
Кто со мной - подключайтесь! Вместе веселее,потом будем сравнивать!
Нижний Новгород
эх..и у меня молоко кончается((( дотянула до 4х мес как то..
и я и я худеть!!!!!!!!!!!!!!!)))))
я на аквафитнес, а диету еще не выбрала..
Санкт-Петербург
я бы с удовольствием походила в фитнес,но некогда. я 2,5 мес откормила,и так по еле еле до 3 дотянула.
Нижний Новгород
мне после кс этот вид спорта больше всего подходит
будем худеттттььь))
Санкт-Петербург
давай.у меня седня второй день был.все болит((((((((но делаю.тк хочу результата)
Санкт-Петербург
я сижу на системе -60. придерживаюсь.ем по чуть чуть.сладкое до 12,хотя пока что съела 2 р шарлотку по небольшому кусочку до 12. вчера в 7 вечера кефир,седня в 19,30 не плотный ужин,позже в 9 ч кефир тк ложусь поздно. потом выложу отчетик со временем,не хочу каждый день опписывать. делаю упражнения по дл майкл и кручу хула хуп еще делаю массаж банкой с маслом антицел. купила кофе молотый -завтра хочу скрабы поделать и обертывания с ламинирием
Нижний Новгород
аа, я не то, что хулахуп крутить..джинсы низкие носить не могу еще((
начну с разгрузочных дней, а потом пожестче ))
Санкт-Петербург
смотри сама.я вступила давно в сообщества -клуб стройнеющих - там щас много инфы и стимула набрала.
и еще есть -фитнессс и диеты.посмотри там
