Назар практикуется в удержании физического равновесия, а я пытаюсь научиться сохранять равновесие духа. Сложно сказать, у кого больше успехов. Он веселится, когда встаёт около спинки дивана, а потом смешно опускает ручки по швам и падает сначала на попу, а потом откидывается, лежит и улыбается. А на твёрдых поверхностях так не делает, молодец, соображает. Приседает медленно. А с моим равновесием всё не так весело. Раньше оно было таким - уравновешусь внутренне, тут кто-то подошёл, пальцем ткнул или всего-лишь дунул, и всё равновесие моё - бабах и упало, и началось... Теперь я стараюсь сохранять равновесие в динамике... То есть люди меня достают, я им даже отвечаю, но равновесие стараюсь держать. Держать его получается только одним способом - осмысление ситуации, рационализация - "вот я сейчас готова почувствовать обиду, злость и т.п. - а оно мне надо?". Иногда чувствуешь себя каким-то терминатором ) И всё-таки моё равновесие до сих пор, увы, уязвимо......