Все тянуть дальше некуда, ХУДЕТЬ ХУДЕТЬ ХУДЕТЬ .
Причина - от мужа стало холодать, да и упругость груди куда то исчезла,всегда имела пышную но упругую neue., грудь, теперь она по виду нечего а на ощюпь вообще ничего хорошего.
Максимум мне нужно -35кг.
+ еще физ нагрузка на плечевой грудной отдел.
Меня никогда не смущала моя попа, ди и ноги у меня нормальные но вот живот, о мама мия, я как будто на 7ом месяце, скоро по коленям начнет бить.
Пожелайте мне удачи.
Сегодня мой завтрак
Кофе с сахарозаменителем + яйцо и кусочек сыра
Обед отварная лосятина и 2 помидорки + чай без сахара
Ужин думаю либо рис отварной либо йогрут 2,5 % жирности.
Причина - от мужа стало холодать, да и упругость груди куда то исчезла,всегда имела пышную но упругую neue., грудь, теперь она по виду нечего а на ощюпь вообще ничего хорошего.
Максимум мне нужно -35кг.
+ еще физ нагрузка на плечевой грудной отдел.
Меня никогда не смущала моя попа, ди и ноги у меня нормальные но вот живот, о мама мия, я как будто на 7ом месяце, скоро по коленям начнет бить.
Пожелайте мне удачи.
Сегодня мой завтрак
Кофе с сахарозаменителем + яйцо и кусочек сыра
Обед отварная лосятина и 2 помидорки + чай без сахара
Ужин думаю либо рис отварной либо йогрут 2,5 % жирности.
,если минус 35?? ТОлко не говорите,что до 45..У меня подружка худеет до 45.......жесть
, ерунда все это!
