О причинах болезней, грейпфруте и как я впервые вылечила сына без лекарств
Питание и здоровьеО чем мечтает каждая из нас? Наверно, это совершенно не секрет, что каждая из мам мечтает прежде всего о здоровье своего ребёнка. И я не исключение. 
Как раз именно это и заставило меня задуматься: почему мои дети так много болели? Каждый день я узнаю что то новое и поражаюсь: Боже, почему я была так слепа? Как можно было пичкать детей этими килограммами химозных препаратов! Разве это нужно было маленьким неокрепшим организмам? Есть ли хорошие врачи? Конечно, есть, но в моей жизненной истории их как то совсем мало, и чтобы вспомнить, нужно не слабо потрудиться. Зато вспоминается сколько ошибочных диагнозов поставлено было за последний год, сколько левых препаратов выписано, антибиотики за антибиотиками; медицинские карты, заполненные с ошибками( которых быть не может, по их словам!), да что говорить если даже Тимуру пару лет назад после операции забыли снять один шов и это заметила я! Не врач( Вот все это и привело меня к самостоятельному изучению: медицинской практики, а потом уже и натуропатии. Я часто читаю сомнения людей: " да кто вы такая/такой, у вас даже медицинского образования нет!" Но, позвольте, у медиков не болеют дети? Не умирают от рака родственники? И сами они просто сияют здоровьем? Впервые, я начала сомневаться в лечении своих детей, прочитав предисловие книги Роберта Мендельсона:" как вырастить здорового ребёнка вопреки врачам". Эта неуловимую книгу до сих пор не удаётся мне заполучить, и я довольствуюсь выдержками из неё в сети. Затем, заинтересовалась сыроедением и до сих пор с жадностью читаю книги и статьи на эту тему. И в данный момент у меня нет медицинского образования, но есть мысли и маленький опыт, которым я хочу поделиться. И сегодня речь пойдёт о том, что вызывает наши болезни.
Во-первых: хочу порекомендовать книгу, в которой очень хорошо все описано. Эта книга называется:" живое питание по методу доктора Эрета". Но сама книга скорее о причинах наших заболеваний, и как с помощью питания и голодания можно вылечить себя. 
А во вторых, хочу затронуть главную причину, которая заставляет нас болеть. И это СЛИЗЬ. Большие скопления слизи в нашем организме. Если задуматься: откуда берётся такое количество соплей? гноя? Выделений? Да, да, все это то, что мы накапливаем в своём организме, посредством нашего питания. Но приходит время, когда наш организм, забитый этой слизью, начинает от неё избавляться. Как пишет Эрет: " Болезнь- это попытка организма избавиться от отходов, слизи и токсинов." И единственный способ помочь себе, по мнению Эрета- это бесслизистая диета. То есть мы должны помочь организму вывести слизь с помощью некоторых фруктов, трав, мёда, воды и т.д., а не остановить выведение слизи. Что делала я? (Наверно и многие из вас) Мы быстренько начинаем, капать в нос - одно, в рот другое, обязательно какие нибудь противовирусные препараты сверху, чтоб уж наверняка! А потом болезнь начинает затягиваться, осложняться, у ребёнка от одного органа переходит воспаление на другое. Потому что вместо того, чтобы помочь организму, мы не даём ему освободиться от этой слизи и бактерий, а пытаемся чтоб просто у нашего ребёнка закончились сопли и он перестал болеть. По сути- мешаем естественному природному процессу. Итак, к чему я пришла, если ребёнок заболел:
-нужно исключить продукты, образующие слизь(ниже); и давать продукты помогающие эту слизь вывести;
-если ребёнок не хочет есть- ни в коем случае не заставлять его и не пытаться накормить!
- много поить, давать свежевыжатые соки для поддержания иммунитета и защитной функции организма, а так же, чтоб поддерживать энергию; пить отвары трав;
- очистить организм ребёнка с помощью продуктов, улучшающих перестальтику кишечника, если поднимается температура или ребёнок не может долго сходить по большому- сделать очистительную клизму.
Продукты, способствующие образованию слизи
* сыр, молоко, кисломолочные изделия;
* белый рис;
* мучные изделия - мука, крупы;
* сладости;
* Бананы
* Картофель
* рыба, мясо, птица.
* (продукты, содержащие крахмал и сахар)
Продукты, выводящие слизь из организма:
* злаки и бобовые: гречка, рожь, ячмень, фасоль, зелёный горошек, чечевица;
* овощи: капуста, брокколи, петрушка, редька, лук, спаржа, свёкла, чеснок, морковь, помидоры, огурцы, тыква;
* фрукты: виноград, персики, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, абрикосы, ананас, груша;
* ягоды;
* мёд;
* семечки, орехи и сухофрукты;
* растительное масло, особенно кунжутное и горчичное;
* молочная сыворотка, пахта;
* пряности: чёрный перец, корица, куркума, базилик, семена укропа, шалфей, анис, кориандр, кардамон, тмин.

забыла я совсем про грейпфрут, а раньше так любила. Завтра обязательно появится в нашем рационе. Еще слизь выводит цикорий)