Кто о чём, а я…

Всем привет! У меня тут «меркурий активизировался» и возникла сильная потребность общаться/делиться/активничать в социуме. Ну и в общем то я «с корабля» сразу на форум пост строчить. Вообще про это лет 5-6 назад, если не больше, уже писала. Но захотелось снова рассказать об этом, освежить, так сказать, в памяти. Может кому-то и пригодится, и будет полезным.

Кто читает, знает, что я каждый год отказываюсь от сладкого на неопределенное кол-во времени. И для здоровья, и для силы духа. Каждый раз по разному, как в голову взбредет. В прошлом году было больше 2-ух месяцев, в этом году с 1 по 31 мая. В этом году меня уже старшая поддерживает, вместе со мной держит аскезу💪

И при отказе мне очень помогает тройчатка русская, она на ВБ есть, если что. Единственное, она на вкус как очень горькое лекарство. Но быстро привыкаешь. Я с утра попью сначала кипятка, а потом через час-два чайную ложку этой травы запиваю стаканом воды. На баночке другая схема приема, я пью по своей схеме месяц-два каждое утро по чайной ложке. Этой весной у старшей впервые аллергия на цветение, поэтому она тоже пить тройчатку начала, она и от аллергенов чистит и иммунитет поднимает. Думала откажется пить, что горькая, но нет, говорит «норм». Пьем вместе с ней до конца мая( я с апреля ещё). Она ещё и помогает похудеть, за счёт того, что чистит от разного рода скоплений, воспалительных в организме, очищает рецепторы. Можно и в течении года время от времени попивать для профилактики. А ещё плюс в том, что после курса тройчатки полгода минимум сладкое вообще не лезет, по капельке могу съесть и всё. У меня на сегодняшний день с первого мая уже практически 2 кг ушло и это учитывая, что лишнего веса у меня нет, только убрала сладкое, а всё остальное осталось так же.

Также ещё пью 5-6 таблеток спирулины-хлореллы, можно до 10 в день, начинать с 2-ух. В ней очень много белка, микроэлементов, насыщаешься очень быстро, порции очень быстро на ней уменьшаешь. Работа ЖКТ очень хорошая со спирулиной, кожа улучшается, ускоряется метаболизм. Тоже беру на ВБ. Старшая так же со мной пьёт.

В этом году вообще держать легко. Поэтому подумываю, попрощаться со сладким на постоянной основе, баловать себя только по праздникам, особым дням и в поездках. Жили же как-то без этого огромного кол-ва разных сладостей. У меня в детстве книга была для девочек, как сейчас помню фразу: «сладкое можно только по праздникам, иначе при частом употреблении оно сильно вредит организму». И ведь действительно у нас в школе, во всех моих классах полных детей вообще не было.

Я ведь тут и финики полюбила, ем по 2 штучки в день- ну как же вкусно! Или размяла сегодня пол банана на блинчик - это что за блаженство я для себя открыла! Теперь только так и буду блины есть, хоть я их особо и не люблю, редко в охотку иногда ем пару штучек. И тяжести потом никакой, вкусно и очень сытно.

В этот раз прям даже чётко отследила, перед этими днями никаких гормональных зажоров не случилось, прибавки и отёков, а наоборот вес продолжал падать, хотя обычно у меня вес снижается только сразу после этих дней в начале цикла. Вообще отношения с едой становятся очень здоровые: ешь до первого насыщения, легко отказываешься от лишнего, прекрасно чувствуешь своё тело и свои реальные потребности в кол-ве пищи и чего ты действительно хочешь. Так что я прям на 90% в полной решимости попрощаться со сладким на постоянной основе.