Люберцы
Тренировки увеличились на полчаса и теперь одна длится 1,5 часа. Три раза в неделю групповые и одна индивидуальная. Помимо ХГ еще подготовка к школе, ИЗО, английский.
Тренер сказал худеть((( Еще 1,5 кило надо сбросить. Пересмотрели питание. Пока в сад не ходим все ок, но как будет ситуация с садиковским питанием не представляю(
О, только увидела на фото слева висит наша медалька за 1 место по итогам сдачи нормативов за 1 год))
Ставрополь
Да такая умница! Как жалко деток.. ну как худеть? Я бы как мать не смогла бы. Спортивные успехи-это круто и красиво, но тут взрослые тёти не могут похудеть, а ребёнка как лишить еды, когда все соседские на улице мороженое едят?! Удачи вам! Такое явно не для всех
Люберцы
Спасибо))
Я не лишаю) Я пересмотрела ее питание, сократила порции - оказывается она реально наедается меньшим количеством. Конфеты, печенье, кексы, торты, мороженное - до 12 дня. Потом сложные углеводы, овощи, мясо, молочка. Ужин белковый стараемся. Иногда яблочко попросит. С таким питанием она не набирает вес, а худеет за счет физической нагрузки)
Москва
Я имела в виду, какое у вас было раньше меню, новое прочитала, вот интересно стало, как было раньше)
Люберцы
Ну как....много хлеба и сахара, круп, большие порции, соки в течение всего дня..
Сейчас только вода и чай без сахара.
В саду правда пьет и компот и кисель, но дома ничего такого. Сладкое только до 12, хлебобулочные изделия тоже.
Обед легкий, ужин белковый..... ну во всяком случае так стараемся)
Яя
Здравствуйте,скажите пожалуйста,какие нормативы сдают после первого года обучения?:-)вы в дюсш ходите?.Спасибо:-)
Люберцы
Нет, мы ходим в сильный клуб. Сильнее,чем ДЮСШ.
Яя
Мостик с положения лежа?а требования какие к нему?Мы именно худ.гимнастикой занимаемся с сентября и они уже встают на мостик с положения стоя и назад,моя боится но на раскладывается.
Люберцы
Так вам лет почти 6) , в мае уже будет 7 с лишним, А мы пошли в 3,8)
Яя
Нам в январе 6,мы попали в бюджетную группу,она с 6 лет.Их всех с ног ставят,может первую неделю лежа делали,и все время говорят дома тренировать мостик.Моя с 2,5 на танцы ходит.Тренировки у нас 2 часа 3 раза в неделю
Люберцы
ну у вас и группа другого возраста и подготовка. У нас группа была 3-4 года.
А с предметами занимаются?
Яя
Начинают сейчас с скакалкой:-).Просто это группа первого года обучения,в основном все кому 6 ,а так как бюджетная и по отбору попали,то требований больше чем у тех кто платно того же возраста.У них тренировки по 1 часу а у нас по2.
Яя
У нас есть группа 3-6,она платная,а с 6 лет по отбору на бюджет депутата не прошел отбор тот платно занимается,мы в 6 летней группе (взяли на бюджет)
Люберцы
Вообще 2000 час, но нам разрешают ходить парами поэтому получается 1000 на человека
Москва
ДД, если не сложно, какой рост и вес девочки. А то моя сегодня сходила на танцы первое занятие, говорят откармливать😵 почему?моя 105/15. Визуально как Ваша. Спасибо)
Люберцы
Танцы и гимнастика разные вещи... у вас какие танцы?
103/16
Москва
Ансамблю 25 лет уже, современные и народные танцы разных народов мира) Я не поняла зачем/для чего набирать вес, бред какой-то)
Саратов
Какие вы умнички!Ева ооочень изменилась повзрослела за лето!И честно говоря вы в отличной форме,куда еще то худеть!(((((
Раменское
Настя, привет! Ева так повзрослела, такая умница. Я вот тоже свою с этого года хочу записать на хг, вот только не знаю куда именно, хочу чтоб и преподаватель был хороший и выступала в дальнейшем. Вот мечусь. Такие результаты у вас за год? Куда ходите?
Люберцы
мы ходим Очень все серьезно. Кстати идет набор, уже занимаются малыши первый год. Позвони. Есть тренировки в зале Гелиос в Кожухово. С Северных Люберец туда ходит 940 и 941. В фотогалерее можно фото посмотреть как мы нормативы сдавали.
Красивая девочка. И кажется что маленькая , но уже у вас прямо все по взрослому.
