Всем ДВ:)
1) Цель составления меню - это экономия времени и сил + разнообразие
2) Обязательно - первое горячее блюдо, хотя бы несколько раз в неделю. А также овощи и фрукты.
3) Что умею:
- тефтели в сметанном соусе, котлеты, семга/форель, запеченная в фольге, свинина шашлычная, гуляш из говядины, курица жареная, плов...
- щи, борщ, суп с фрикадельками, суп куриный с клецками, суп куриный с вермишелью...
- омлет, яичница, запеканки, каши разные…
Список буду дописывать, написала минимум.
4) Меню на завтра, четверг, 13 февраля
Завтрак: Каша пшенная
Обед: Суп с фрикадельками
Полдник: Творог, кефир
Ужин: Котлеты, картофель отварной, салат морковь с сыром и чесноком. Для ребенка просто морковь со сметаной.
Меню на неделю – за мной.
5) Муж не завтракает, пытаюсь его переубедить, получается пока не очень. Завтрак, обед и полдник – для меня и ребенка. Ужин для всех.
6) Совместных ужинов у нас в будни нет, муж приходит с работы ну очень поздно. По выходным стараемся все совместно делать.
