ЖАЛОСТЬ - автоматическая реакция психики, задача которой подтвердить реальность страданий и парализовать.
Живущий в жалости человек замкнут и обездвижен в матрице беспомощности.
Жалеть себя и других - это выгодная привычка ибо ущербным и спасающим дается больше внимания.
Что делаем с глистом жалости к себе и ближних своих?
Осознанно отказываемся, волевым усилием выдвигая из тела, а затем открываемся тому чувственному опыту, от которого ранее защищались жалостью. Даем энергии течь свободно.
Ну что, у кого еще есть желание себя пожалеть? 
