Инфо-марафон ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН - Главный пост
Если вы оглянитесь вокруг себя, то скорее всего не сможете назвать 10 знакомых, которые планируют свою жизнь. Именно поэтому нам свойственно сомневаться. А нужно ли мне это планирование? Ведь мои родители жили без него, соседи вон тоже обходятся, да и друзья, знакомые, и ничего... живут. Да, живут. Но сравните жизнь такого человека с жизнью того, кто научился планировать свою жизнь, научился ставить цели и их достигать. Качество жизни у такого человека будет на порядок выше. Планирование - это дорога к успеху!
Если вы сомневаетесь, если попробовали планировать и забросили, сказав "это не для меня", если вообще не уверенны - нужно ли это вам... остановитесь на мгновение и задумайтесь: вас устраивает ваша жизнь и вы не хотите ничего менять? Если да, то так и сидите в этом болотце, только спустя годы не квакайте: "Эх, не вышло..., эх, не смогла..., эх, не получилось..." А если вы хотите изменить серое течение своей жизни, то начните с себя, с организации своей жизни!
Прежде, чем мы приступим к планированию дня, недели, месяца, года... давайте запомним несколько правил.
1. Правило "да/нет"
Как только вы собираетесь планировать свой день, сразу определите те дела, которыми вы будете заниматься. Им мы говорим "да". И те дела, которыми вы заниматься не будете ни за какие деньги))) им мы говорим "нет".
С вечера вы все замечательно распланировали. Начался день, одно сделали, второе... и тут бац, звонит подруга и вы 1,5 часа с ней болтаете ни о чем. Знакомо? Так вот этот момент, когда надо сказать "нет". Это дело у вас не запланировано и делать вы его не намерены, поэтому достаточно мило извиниться и попрощаться.
2. Правило "мой день"
Отлично было бы, если бы мы располагали своим временем полностью и никто у нас его не отнимал. Запланировали весь день заниматься рукоделием и весь день занимаетесь! прекрасно! но увы, чаще всего невозможно. Особенно это становится невозможным для мамы, у которой не одна сфера жизни требует внимания, а как минимум еще десять)) Помните наше колесо жизни? Там есть и дети, и муж, и родственники, друзья.... так вот это всё составляющие ВАШЕГО ДНЯ. При планировании обязательно учитывайте, что нужно потратить время на занятия с детьми, приготовление ужина, помощь родителям... Планируйте и эти дела!
3. Правило "отдых"
Да, да, да и его планируем! Если вы работаете, то прекрасно знаете, что перерыв на обед - это и есть запланированный отдых. А если вы домохозяйка, фрилансер... вот тут важно не забыть запланировать отдых в течении дня. Я не говорю, что нужно скрупулёзно записывать "20 минут лежу на диване, 15 минут смотрю тв" Планируйте само время. Вы должны четко знать, что с 12 до 13 у вас время отдыха, либо вы отдыхаете пока спит ребенок, а в 22.00 вы ложитесь спать. Для мамы это особенно важно! Помните, что только отдохнувшая мама может всё!))
Как видите ничего сложного))) Теперь осталось вооружиться ручкой и блокнотом, ежедневником, органайзером... и начать планировать!
Как же это сделать? очень просто!
1. Планировать завтрашний день начинайте сегодня вечером. Отведите время, когда вы уединитесь и займетесь планированием.
2. Планируя завтра, помните о послезавтра. Одним днем ваша жизнь не ограничивается. В колесе жизни мы с вами ставили цели на месяц, вот на них и ориентируйтесь. Но месяц это тоже не предел, планируя день, помните про весь год.
3. Учитывайте свои биоритмы. Да, именно СВОИ! Если вы сова, то не планируйте на утро что-то сложное и важное только потому, что кто-то так делает. Ваш ритм должен быть только вашим! Он должен быть удобен для вас!
4. Расставляйте приоритеты. Сложные дела планируйте на время своей максимальной активности.
И, наверное, самое важное! Не старайтесь выучить все способы и прийомы, не старайтесь составить идеальный план, не спрашивайте как правильно или не правильно, А ПЛАНИРУЙТЕ!!!!! Только в процессе, только составив кучу планов вы найдете для себя удобный способ планирования.
И так, хорошие мои! Начинаем планировать! Почитайте, подумайте и завтра (а может кто-то и сегодня) составьте план на следующий день.
- держите перед глазами свое колесо жизни,
- ориентируйтесь на перечень дел в каждой сфере.
Теперь не ложитесь спать, пока не составите план на завтра!
Жду ваши рассказы о вашем планировании дня. Всё ли получилось? С какими трудностями столкнулись? И не забудьте перед сном провести мысленный анализ прошедшего дня!