поясница.Я разваливаюсь на части.
Москва
У меня частенько болит если таскаю много дочу. А недавно я заболела, простыла, сильно и конечно же спина тут же о себе напомнила. Болела ну очень сильно. Муж заставил сделать лечебную гимнастику (он её делает каждый день, у него грыжа межпозвонковая). Делала её я буквально три дня, а эффекта больше чем после курса мануального массажа.
0
23.10.2009
Ответить
Москва
Я целый день одна сыном.А в последние дни он буквально висит на мне.К вечеру разогнуться не могу.А порой ночью просыпаюсь от того,что спина вся деревянная..Надо что-то делать .Посмотрю сейчас лечебную гимнастику.Я помню когда училась в институте на занятиях ЛФК нам давали всякие комплексы..поищу сейчас.Спасибо ,что надоумила.:)
0
23.10.2009
Ответить
Москва
Думаю в нашей ситуации, это оптимальный выход. У нас уже дочка пристраивается рядом и тоже ножки поднимает :-)
0
23.10.2009
Ответить
