Вот такой у нас сейчас режимчик. Овощи, фрукты, мясо едим баночное, т.к. моего приготовления не особо нравятся. Балуемся иногда печенькой в теплом молоке толченой
8.00-8.30 – каша на воде (180)
12.00 – смесь (180), Аквадетрим (2 капли)
14.30 - 15.30 - гулять
16.00 – овощи/фрукты (60) + смесь (150)
20.00 – овощи/фрукты (60) + смесь (150)
23.00 – каша на молоке (200-250)
Пить:
сок, сок свежевыжатый, чай, компот, вода, ромашка, кефир
ух ты, какие обжорки! А гуляете почему мало - просыпаются? Или тяжело с двумя? Сколько весят девчата?
6 и 5,5 кг. Гулять на улице редко получается, т.к. на 11 этаже живём. Гуляем на болконе, а мало по времени получается, т.к. с 4 до 8-9 вечера спят, я их не тревожу переодеваниями в комбезы, да шапки. Сейчас потеплее будет так организуем вторую прогулку
Мы тоже спим на балконе - хоть и живем на втором, но я во время ее сна дела домашние делаю. Спит с 10 до 13. Я тоже очень жду тепла. Вроде подсушивать стало, а вчера весь день снегопад был. И опять у нас настоящая ЗИМА :(((
