Железнодорожный
....Пока не криминально, но следы от носков или гольф остаются.
Кто сталкивался - подскажите, чем спасаться? В первую Б и вообще - никогда такого не было! Правда, и веса такого большого не было - в настоящий момент я Слониссимо-Воздушный, 91,5 кг. (добеременный старт был 85-86 кг)
Спасите-помогите...
Железнодорожный
Пить больше воды (в идеале 20-25 мл на кг) или около 1.5- 2 литра, не давиться а просто почаще маленькими порциями в течении дня, избегать пакетированные соки, газировки.
Есть больше белка-мясо,рыба, творог, бобовые.
Соль ограничивать беременным нельзя, именно отказ от соли как приправы- это усугубляет отеки.
Стараться не сидеть долго с опущенными ногами и долго не стоять.
Больше пеших прогулок.
И хорошо бы давление контролировать, особенно если отеки сопровождает ухудшение самочувствия.
Железнодорожный
Соки-газировки у нас дома вообще не водятся, давлением не страдаю... Вот есть ли способ выводить воду лишнюю? В обычное время я траву Ортосифону периодически пью, она мочегонная. А вот сейчас - что можно? С прогулками - это когда уже в отпуске буду))))))
Железнодорожный
Не бороться никак. Медики всего мира знают, что отеками сопровождается 60% всех совершенно нормально протекающих беременностей.
Мало того, европейские медики не взвешивают беременных поминутно, и от этого счастливее и спокойнее и сами беременные, и их доктора.
В отечестве принято драматизировать граммы прибавки за неделю и лечить, курантилом, канефроном, мочегонными травами и мочегонными препаратами, запрещать пить и солить.
Железнодорожный
НО!!! Если отеки увеличились резко, отмечаются не только на ногах, но и на лице, в этом случае - к врачу для исключения более серьезного состояния, требующего дополнительных анализов, наблюдения и лечения.
Железнодорожный
В общем если отеки не сопровождаются белком в моче, повышением давления- то это как правило просто отеки вызванные беременностью. делают как я писала выше- пьют и двигаются))))
Железнодорожный
Поняла)))) В общем, как советуют врачи в некоторых случаях - "Научиться с этим жить!" )))) Про "лишние" граммы - это дааа, сразу паника, укоры-упреки. А они в любом случае у всех по-разному прибавляются, кто-то вообще не набирает лишнего, кто-то сразу расползается, хоть и особо ничего криминального не ест.
Ясный
В идеале нужно проверить мочу и давление и заодно у врача спросить про отеки. Мне назначили канефрон, бруснивер и в крайних случаях - триампур ( одна таблетка утром на голодный желудок). От канефрона пользы не вижу, бруснивер хорошо работает если воду не ограничивать
Железнодорожный
Давление и анализы в норме, недавно сдавала. Скорее всего - это банальный вес, нагрузка на ноги. Бруснивер - брусничный лист? Канефрон - при воспалениях хорош, но и то - его надо пить долго-долго.... Спрошу у врача, через две недели прием, если не пройдет. Может, какой залетный симптом был)
Ясный
бруснивер - да, это фито-пакетики.которые нужно заваривать и пить
я сама уже месяц отеками страдаю, сейчас правда уже не так сильно. Только чую, что отекать начинаю - выпиваю триампур (одну таблетку), его действия обычно хватает недели на полторы
Железнодорожный
На полторы недели хватает??? Ничего себе эффективность! Посмотрю лучше Бруснивер... как-то я травкам больше доверяю.
Эмден
постою послушаю)
у меня в некоторые дни бывает. Мне кажется, когда мало воды чистой за день выпила и мало двигалась. Стараюсь много пить и ходить хотя бы час-два в день пешком по паркам. Пока помогает)
