мж_д13

мой Лель
 marafon.valaeva.ru

 Инсайты
 сегодня опять отдыхаем в лесу, был и дождик и хорошая погода. тут тихо и умиротворенно, нет лишних людей. Это слияние с природой... а еще лежать впалатке и слушать пение птиц и цикад. Я просто себя без этого не представляю, и мой муж и дети с удовольствием меня поддерживают. Наверно мне бы хотелось жить где- то где можно дышать, где глаз радуется и поет душа... Завтра будем еще здесь, потом домой и вечером у меня зубные дела
 "Дни заботы о волосах"
 уже вчера писала, что особо не могу посвятить эти дни волосам. С утра сделала косичку, расчесывалась с удовольствием... пока все
Ежедневные показатели
 1. Вчера я легла.... 0.20
2. Сегодня я встала... 9.30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
каша, бутеброд с сыром, конфета суп щи, печенье инжир, нектарин мясо с рагу, лаваш, огурцы, вино
4. Что я сегодня носила в течение дня?
 юбка с топиком, капри
5. Что я сегодня сделала для себя?
 выспалась утром, сплела винок, погуляла, пела под гитару
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 спасибо погоде, что было мало дождя
2 спасибо сестре за болтовню
3 спасибо мужу за костер
4 спасибо тете за компанию
 5 спасибо себе обед и рагу
6 спасибо сестре за шашлык
 7 спасибо детям за веселость
 8 спасибо димке за дрова
 9 спасибо богу за семью
 10 спасибо себе за ум
Мои цели
 1. РАЗОБРАТЬСЯ С ПИТАНИЕМ, СО СВОИМИ КОМПЛЕКСАМИ И СТРАХАМИ... И КУШАТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ... ничего
2. НАЛАДИТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ (В ОСОБЕННОСТИ РАЗОБРАТЬСЯ С КОМПЬЮТЕРОМ) отдыхаем, спим, гуляем
 3. НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ гуляла с детьми, играла, сплели винок, поискали грибы, бегали, сидели у костра
 4. ПРОЧИТАТЬ КНИГУ НА АНГЛ. ЯЗЫКЕ ничего
 5. УМЕТЬ НАХОДИТЬ НОВОЕ, РАЗВИВАТЬ, УГЛУБЛЯТЬ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ МУЖЧИНОЙ
мой мужчина - золото. он спокоен, уравновешен, всегда готов помочь, любит быть мужчиной. Его всегда можно попросить и на него положиться. Просто надо это не забывать.