11 лет

а кому похудение, недешево?))))

я иногда собираю девочек и мы вместе худеем. И вот в этом раз они попросили Дюкана, а я как главарь должна значит изучить материал и им сказать что и как делать. Так вот, когда я полезла смотреть Дю-майонезы, Дю-блины мне стало плохо. В майонез они кидают вазелиновое масло, никаких конфеточек, даже тупо чая вечером с медом, алкоголя и пр. — мои подружки сказали, ну мы будем изредка кушать раст. масло, пить пиво и раз в неделю баловать себя тортом...в общем пришли к выводу что опять нам нужна система -60 big_smiles_162.gifЯ реально завидую тем,  кто сидит на Дюкане, я бы умерла бы без сладкого, фруктов и масла растительного в салате.
29.08.2014
я пока похудела и приобрела все вышеперечисленное))))) теперь можно и за конфетами)
29.08.2014
Вот и я никак не могу убрать 3 лишних кг. И вроде бы ничего, но заплывшие жирком бедра, целлюлитная попа и 5 лишних см на талии дают о себе знать. На пляже даже раздеваться стыдно((( Я вот каждый день  иногда кручу халохуп, кровообращение улучшает и жирок должен уходить. Нужно заставить себя заниматься каждый день. Лен, а ты- умница! 1,2 кг за 3 дня- это для меня просто мечта! Так держать!
29.08.2014
я тож без сладкого не могу) и похудеть не могу никак..хоть тресни) правда на диетах не сижу, вытаюсь себя ограничивать, но толку мало)
29.08.2014
куда тебе худеть, ты тоненькая!!
29.08.2014
до родов была 52, сейчас 57) 5 кг как прилипли так и не отстают) рост небольшой..в купальнике не айс((
29.08.2014
Я стараюсь не есть после 7. Три недели такого питания, ограничивая сладкое и минус почти 4 кг. Правда сейчас что-то затормозилось все(((
29.08.2014
да я вешу 65,5 кг, а должна 64. у меня всего-то лишние полтора килограмма, если б не поплывшая талия я бы их не замечала.
29.08.2014
Ой, тогда тебе вообще нечего переживать=, Леночек, у меня етсь лишние ия  это знаю, вижу и ненавижу.  А ты, вообще красотка.
29.08.2014
Тогда расслабся)Талию уберет или стресс или спорт. Диета не уберет((( диеты только организм истощают по сути.А рациональное питание и контроль каллоража не диета, а стиль жизни.
29.08.2014
стресс наел талию)) а упражнения для ленивых ты мне не советуешь(
29.08.2014
Таких нет(.Но посмотри на ютую "вакуум живота" и метод метьюз погугли.
29.08.2014
О, как все запущено))) Стресс снимаешь?)))
29.08.2014
как раз сейчас у меня нет стресса, настолько все гармонично. я просто с детства жила на молоке хлебе и меду у бабушки в деревне.ну вот, сладкого нет приходится занимать организм другим делом)))))
29.08.2014
Так не убирай мед, только еж его ложкой, без хлеба, пей молоко, вари филе, режь капусту, помидоры и огурцы, гречку жуй, творог нежирный с медом ешь... в 100г меда всего 314 калорий, нет жира, да углеводов 80, но это в 100г, ешь мед и не морочь себе попу)))) Можешь даже конфетки кушать, но до 12 дня и немного. У тебя какой-то совсем неправильный способ похудеть, ИМХО...
29.08.2014
чистый Дюкан, Вик. ну я почитала твои комментарии задумалась и решила попробовать изменить стиль питания. Макароны/рис/картофель убрала. Хлеб я ем только черный именно с медом)) зато домашний, с отрубями. Каюсь люблю ватрушки, их убрала. Осталось что-то придумать с еженедельными днями рождениями на работе — у нас 57 сотрудников по коридору!!!))
29.08.2014
о, я так и поправилась, на работе, каждую пятницу картошка с селедкой в обед, потом пицца в кафе, а какие там были булочки)))) я была в шоке от весов, за пару месяцев +7 кг((( и так весь мой отдел...
29.08.2014
я пару раз пробовала сесть на диету — есть хотелось в сотни раз сильнее и все подряд )))) 
29.08.2014
не, мне есть не хотелось, мне сладкого не хватает!!
29.08.2014
мне как раз есть хотелось все то, что нельзя )) мучное, сладкое и тп )))
29.08.2014
мне проще, я люблю мясо и мед)))
29.08.2014
это да ))) я не ем ни то ни то ))
29.08.2014
Я такая же, без сладкого организм впадает в истерику...
29.08.2014
Лена, это не диета тогда, это временное скидывание кг с последующим набором:-)
29.08.2014
Наташ, очень дорого обходится))) и неужели одна конфета весом в 7 грамм прибавила мне аж 300 гр? тогда это вообще нифига не диета! а хлеб и остальыне углеводы я не ела!  телятина кролик и яйцо — все!  так же продолжала есть по Дюкану, но мерсишку слопала)
29.08.2014
ну кому как:-) для меня это сама дешевая была:-)прибавила не конфета, а организм так отреагировал, это нормальнона сайте все это опИсано, если захочешь-почитаешь
29.08.2014
неее, очень дорого — покупательская потребность возрастает в разы))я сейчас попытаюсь просто отрегулировать питание, убрав много мучного и всякие рисы/макароны. пока я себя люблю такую, а перед фотосессией я как раз посидела-похудела)как перестану любить, подумаю снова))))
29.08.2014
в принципе, если нужно немножко скинуть перед каким-либо мероприятием, 3-4 дня на белках очень помогают, но потом все равно эти кг возвращаются, если до конца не дойти
29.08.2014
девчата... эх, кому красоты красотовишной?))