сегодня 10.01.12 года! я очередной раз взглянув на себя в зеркало решила взять себя в руки и включиться в систему!!!
первое что я сделала это измерила себя! вот что вышло:
рост: 153 см
вес: 64 кг
объем груди: 93 см
объем талии: 75 см
объем бедер: 98 см
объем руки: 29 см
объем ноги: 58 см
объем икры: 35 см
и это все так ужасно!!!
далее я пытаюсь воздержать себя хотя бы от еды после 18.00... сижу попиваю зеленый чаек)))
