Наш режим и меню. Может кому будет интересно или полезно.)
10.00. Завтрак. Каша (овсяная, гречневая, манная) варю на молоке Агуша. 1 раз в неделю делаю омлет.
13.00 Обед. Суп, щи.
13.30-15.30. Дневной сон.
16.30. Полдник: творог и фруктовое пюре из банок.
17.00-18.30. Прогулка.
19.30. Ужин: картошка с рыбкой, макароны с сыром, овощное рагу, макароны по флотски...
21.00. Водные процедуры через день.
21.30. Смесь или кефир.
22.00 Сон.
Между кормлениями естессно печеньки, фруктики, кусочки. Еще к нашему режиму добавился поход в развивающий центр 2 раза в неделю и как будет тепло будем ходить гулять второй раз утром. Вот как-то так.
