Что такое беби йога. По просьбам трудящихся
Итак Беби йога.
Все кто в принципе интересуются йогой знаю что в ней сейчас целый милион (а может и больше) разных стилей, движений, школ и традиций. Всякие там Дживамукти, Кэт, Аштанга, Кундалини и пр. пр.
Среди них вполне адекватно затесалась и Беби Йога. Суть проста. Ее создатель Франсуаза Барбира Фридман провозгласила концепцию четвертого триместра - того времени после родов в котором мама и малыш все еще не разрывно связаны и эту связь необходимо сохранить, а если же пропустили данный период то восстановить.
Далее цитата
Бэби-йога – уникальная система движений на основе йоги, специально разработанная для мам, пап и малышей с рождения до 1 года и чуть старше. Бэби-йога идеальна для молодых родителей, которые только начинают осваивать родительскую «науку», и для опытных родителей, которые просто хотят заниматься йогой ВМЕСТЕ с ребенком. Занятия помогают родителям научиться уверенно и безопасно выполнять упражнения, самим получить заряд бодрости и возможность полностью расслабиться. Бэби-йога мягко стимулирует физическое развитие малыша, помогает укрепить его позвоночник и суставы, поддерживать в активном состоянии все жизненно важные процессы в организме.
В общем-то сторонний наблюдатель посмотрев на картинки подумает что это типа еще один вид гимнастики, но там суть не только в упражнениях. Рассматриваются разные подъемы малыша, игры с ним, релаксация и т.п. Для ребенка это процесс забавный :) - но это так и з собственного опыта. В данынй момент вышла одна книга по беби йоге от Франсуазы Барбиры Фридман, но она достаточно дорогая( в диапазоне от 700 до 800р). Так же можно поискать информацию, видео и картинки с упражнениями в интернете простым запросом на яндексе.
