Посмотрела на себя в зеркало - ужаснулась, и села на диету. Села на "английскую". Диета 21 день. Сегодня 9-й день, потеря в весе 4 кг 800 грамм. Умудрилась даже 1 раз сходить на аэробику (делала перерыв перед отпуском-сдавала отчеты, поэтому получается месяц - о ужас!! не посещала занятия). Осталось выдержать еще 12 дней. Потом в планах переход на правильное питание и спорт.Но вот странно: временами я на этой диете наедаюсь, временами вечером голодная.Интересно почему? Сначала была убеждена, что я сыта в белковые дни, а в овощные голодна. Но вчера был овощной день и я была сыта как никогда. Сегодня - белковый, есть хочу... даже не есть, а сладкого хочется...плюшку там, тортик, мороженного...ууу...А ведь я понимаю, что это продукты, которые мне есть нельзя и все. Грустно немного.
И у меня так бывает,то наелась,то (как сегодня)сижу и есть хочется до обморока и незнаю почему (((((((( Хороший результат,я тоже месяц худаю,4 кг ))))))))))))
Спасибо! сейчас уже минус 5,800..держаться стало труднее, муж ходит вокруг и ест вкусняшки..эх
мне еще 2 кг нужно,но не как ((((((( мой тоже ест,но так жалко терять достигнутое не ведусь
Я тоже, но тяжко:) Надо держаться:) А ты какой -нибудь диеты придерживаешься? Я просто поняла, что мне надо питаться правильно и желательно вообще исключить из рациона легкоусвояемые углеводы.. Я чувствую себя как рыба-еж: ем углеводы-пфф-огромная, не ем-пфф-стройная...А я ужасная сладкоежка....фанат вкусняшек....
У меня тоже правильное питание,не ем сладкое,хлеб,гадость всякую(типо майонеза,колбас) ,но в результате количество еды больше чем когда не на "диете" ем 3 раза,каши разные с мясом или рыбой ,салаты ,супики какие-то жиденькие на курином бульоне,яйца ,сыр,овощные рагу,а когда не слежу за питанием натрескаюсь конфет за день,вечером бутерброд съем и коровею.Я тоже сладкое обожаю,за месяц съела только мороженое один раз,а сейчас и не хочется.
но ч себе запрещаю..,
Санкт-Петербург
почитаю про твою диету))) МОЛОДЕЦ! НЕ СДАВАЙСЯ!)
спасибо Саш!! Сейчас уже минус 6 с копейками... Довольна... Сама себе радуюсь, осталось сбросить каких-то 8 кг и я свой идеал:))))