Сон про несон, и не сон про сон

Поскольку все делятся инфо про то, как они укладывают своих малявушек, хочу рассказать и наши, скажем так, наработки. Итак:

1.Укладка на ночной сон ВСЕГДА начинается примерно в одно и то же время. У нас это 21.00. Так сложился у нас режим. К этому времени Пряник как минимум 1.45 уже бодрствует.

2.Перед сном обычный моцион: гимнастика-массаж, купание, все процедуры после купания (мази-кремы-лекарства-присыпки), кормление. Ванна может приниматься с заваркой валерианы+пустырник 2-3 раза в неделю. По одной чайной ложке на стакан кипятка или по одному пакетику на стакан. Заварку в ванночку.

3.В 21.00 выключается свет, шторы на окна, выключен телевизор и компьютер.

4.Включается стандартная музыка-колыбельные. Она звучит каждый раз, когда начинается укладка ребенка на сон.

5.На этажерку рядом с кроваткой ставится горячая кружка с капелькой лаванды.

6.Открывается форточка за шторами для свежего воздуха.

7.В кровати ребенок одет в легкий-тонкий комбез (Пряник очень не любит жару). Вдоль его тела (примерно от макушки до локтей) с обеих сторон проложены валики из толстых пеленок. создается подобие люльки, или сжатого пространства, как в животике у мамы. Под одной из щечек подложена свернутая нежная пеленка.

8.Во рту ночная соска. Она абсолютно симметрична, чтобы в темноте ее легко было ставить.

9.На тело наброшено одеялко (очень тонкое - просто пледик). Раньше мы пеленались, но сейчас просто одеялко одеваем, и не просто накидываем, а в области ручек и шейки жестко оборачиваем вокруг него. чтобы ручки особо просунуть не мог, поскольку ручки могут спокойно лишить его соски - и сразу крик.

10.Если ручки все равно мешают, и сквозь одеялко лезут к личику, если идет вздрагивание, вскидывание и пр., связываем ручки на уровни предплечья тонкой пеленкой.

11.Если есть намек на зубки на ночь мажем спец. гелем (сейчас Кларитин).

12.Кроватка чуть прикрывается палантином.

13.Ребенок остается один. И без укачки засыпает.

Без исключений не бывает. Но стандартная схема такова.

Все указанные процедуры и лекарства были подобраны не методом тыка, а прописаны районным педиатром.