Сегодня я померила однотонные яркие голубые брюки.И эта однотонность и яркость выявила мою такую безумную полноту,что просто ппц...ужас.Я-урод.Я не могу.ППЦ полный.И все время охота жрать.ненавижу себя.Эти безумные ляжки ужасны.корова.не зря на меня уже мужики не сморят.полный кранштейн.Как же похудеть на ГВ?Как не хотеть жрать?Свинья.Все.Просто ничего не хочется.Нет моих сил.Урод и все.
Железнодорожный
Я на ГВ после 3 месяце сбросила 9 кг в 5 мес. я была 50кг.!!!!!Ела все только колбасу, хлеб, мясо жареное до 12,00)))))))кисломолочка вся до16,00, до 18,00 овощи, после 18,00 ничего не ела и если хотелось сильно фрукты.Кстати от кисло-молочных продуктов толстеют, поэтому вопреки советам не пейте кефир на ночь)))))Вообще я еще мясо и колбасу заменила на сердце говяжье, варила его с солью и лавровым листом, предварительно срезав с него весь жир.Ходила и весь день его жевала.Так же можно варить грудки куринные и бульен и тоже их весь день есть.
Если честно на диете по часам я продержалась всего неделью))))))))))))Но веса ушло больше и быстрее.
Зато на сердце и грудках я могла весь день что-нибудь жевать)))))))))))
Еще хочу сказать что за беременность я поправилась на 18кг. за роды скинула где-то 6кг. и пока в роддоме была около трех.Каждый день взвешиваться ходила)))))))))))))Вышла из роддома бегемотом, а поскольку рост у меня маленький и ноги худые все было в жопе)))))))) И эти дурацкие 9 кг никак не собирались покидать мой зад. Я чувствовала себя одной большой задницей.Предел поему терпению пришел тогда, когда я встретила одну "доброжелательную" знакомую и она мне не стесняясь сказала ниче у тебя жопа после родов, это че так сильно таз расходиться? Теперь долго на деете придется сидеть!!! Меня как злость пробрала (мля ты сама сначала ребенка выноси, роди и потом будеш мне про зад рассказывать)!!!!И после этого я начала худеть.Очень вас понимаю надеюсь чем-нибудь помогу.Удачи.
0
21.06.2010
Ответить
Киев
Короче, ты зачем себя так обижаешь???? Разве можно себя так называть????1.Толстая ты или нет, ты обворожительная женщина, - повторяй себе это постоянно.
2.больше пей, меньше ешь.
3.яркие голубые брюки- где ты вообще нашла этот кошмар??? Кому они нужны!Они всех полнят
0
21.06.2010
Ответить
Рязань
Я на ГВ за год 12 кг сбросила (это не считая тех которые за Б. набрала), все просто: поменье мучного и жареного. Хоть я и жить без булок не могу, но я просто стала есть не 2 булки в день, а одну. Особо никаких диет не соблюдала, худеть начала с дочиных 5 месяцев постепенно. И все мои знакомые, кто кормил больше 6 мес. в итоге худеть начали - чем дольше кормили, тем больше веса теряли. Не знаю ни одной, кто из-за ГВ полнели.
0
21.06.2010
Ответить
Владивосток
А я похудела когда мы с сыном хорошо гуляли часа 3-4 по городу, все пешком и не жуешь ничего лишнего.
0
21.06.2010
Ответить
Иркутск
Ограничить сладкое, хотя сама знаю как это сложно, и сократить порции, сейчас овощей и фпуктов много они тоже могут помочь
0
21.06.2010
Ответить
Москва
Не ешь много сладкого! От этого все проблемы! ГВ - отличный повод сбросить вес! Придерживайся диеты для ГВ (без жирного, сладкого немножко, без батонов и булочек сдобных:), без копченостей, соленостей и прочих вредностей), и вес сам уйдет! У меня подруга за беременность 20 кг набрала, так вот за 3 месяца ГВ она стала стройнее, чем до Б была! Удачи! И не забывай двигаться!!! Моешь посуду - потанцуй! :))))))
0
21.06.2010
Ответить