на будущее для малышки

У кого есть проблемы со сном - рекомендую!

Для приготовления валериановой ванны 2-3 столовых ложки корня валерианы  заливают 2 л кипятка и кипятят 15 мин. Через 12—15 мин отфильтрованный настой вливают в ванну...