Кто вернулся в свою дородовую форму?

тоже самое((( я сначала после родов свой добеременный вес вернула, а потом тут же набрала 4 кг) видимо, гормональная перестройка в связи с ГВ. усиленные физические нагрузки не рекомендуются, чтобы не пропало молоко, и главное, сейчас ем те продукты, к которым мой организм непривычен. из-за того, что у малыша аллергия исключила все овощи фрукты - они все в той или иной степени аллергенны. все равно стараюсь быть умеренна в питании и йогой начала заниматься. скоро потеплее будет, надеюсь буду на велике ездить и бегать по утрам

после кесарева живот зачастую уходит медленно и в 6-7 месяцев а то и позже. Там же разрезана и кожа и мышцы...так что пока это все восстановится - время уходит на это не малое. Пигментация - тоже надолго. и зависит от кожи. у смуглых дольше держится. обычно после лета может пройти---позагорать..потом оно сравняется..и с загаром сойдет. Обычно на полное восстановление всех этих моментов может пройти год. у меня к примеру наоборот вес ниже даже....чем до беременности. ноги...попа - все похудело. а вот кости, которые для родов разошлись как положено  тазовые  на место не встали - и из-за этого ни одни мои брюки, и джинсы не застегиваются (ибо они у меня на бедрах, низкой посадки. менять гардероб тоже не хочется--вернее и хотелось бы - но накладно ведь. Обручальное кольцо не налезает. Именно потому что на суставе, на косточке "стоит",... эээх

У меня после первой беременности вес только через 1,5 года примерно восстановился, так что теперь пока не паникую.Тем более что при ГВ у меня эта задача труднодосжима: когда недоедаю или физически перенапрягаюсь - молока мало становится.. но когда время есть - обруч кручу, малая с интересом за мной наблюдает  

Я тут выше прочитала, что ты больше не на ГВ, так тебе вообще проще. Можно и разгрузочные дни делать, и в баньке париться (очень вес быстро теряешь), да и любой спорт возможен (было бы желание).

Блиинн, как же хорошо, что хотя бы с этим мне повезло!!! Из роддома я выходила на 7 кг больше своего обычного веса. А сейчас я вешу уже месяц на 4 кг меньше того, что была, когда забеременила. Ну плюс я хожу в бассейн 2 раза в неделю, но не от этого я похудела, хожу туда ради удовольствия)))

А у меня другая проблема, до родов весила 59 кг, а после родов стала весить 54кг, так на мне все вещи висят!!!!! Но с размерами живота и пигментацией таже проблема....

во время беременности набрала только 7,5 кг.так что сбрасывать особо нечего было.сейчас поддерживаю форму,занимаясь гимнастикой и йогой.Ну и главное верить,что все получится и не лениться.

тоже четыре кг лишних....и те же сожаления насчет гардероба))) но надеюсь всетаки вернуться в форму со временем

Я за спорт и непереедание!!!!!!!!!!! Чаще гуляй (пешие прогулки это даже лучше чем бег), придумай себе хобби, чтоб не нападать на холодильник пока малыш спит (я вышиваю). Я запретила мужу покупать всякие печенюшки и сдобные штучки (переходи на зерновой хлеб). Больше пей жидкости (чай с молоком - и молоко будет и желудок полный, есть меньше хочется). Ну а с животом можно бороться только нагрузками - пресс или обруч. Я вот еще теперь и в бассейн по выходным хожу, когда муж может побыть с ребенком.

Вчера мне подруга сказала, что живот растягивается во время беременности 9 месяцев  и уходит тоже 9 месяцев.Так что ускорить этот процесс поможет гимнастика и т.д