Заговор...))))
Муж вчера пришел с работы с пакетиком миндальных печенек, а свекровь - принесла с работы конфеты, и не какие-нибудь, а Каракум....Это они мне так намекают, что пора завязывать с диетой?Я даже от эклера могу отказаться, а вот от миндального печеньица-пироженки - нет, ну и ровно также от Каракума и Маски, и еще очень люблю конфетки с помадной начинкой)))Из любимого - бабаевские шоколадки такие длинные, маленькие))))Ну и помните, раньше конфеты были в красной коробочке cherry - сейчас таких уже не продают...обожала их...и ведь даже аналога никакого так и не появилось))))
Ходила я, ходила кругами вокруг стола, позавтракала куриной грудкой с бульоном из-под нее....ну и, конечно же, села пить кофе с миндальной печенькой и еонфеткой Каракум...Никакой силы воли....Вот так))))
Маш, такие конфетки? Я их обожаю! Но сейчас ни-ни!!!
Анастасия
прочитала про сброшенные 14 кг. Это очень круто! Впечатляет! мне надо сбросить жалких 4 кг.. Но для меня это сложно) я что-то стала неравнодушна к сладкому((
11.04.2014
Ответить
Chumashka
Тут самое главное взять себя в руки и перестать есть сладкое и хлеб, особенно белый.Ну и спорт, я думаю, нужен...Мгновенно уйдут...
11.04.2014
Ответить
Ландыш Серебристый
до 12 все можно) а вообще ты получила удовольствие, слопав вкусняшки, а значит, день задался) в общем, мое мнение, что если очень хочется, то чуть-чуть можно)
11.04.2014
Ответить
Юля
Машуль, я бы тоже сжевала чего-нить, но мы не покупаем сейчас ничего запретного для меня, муж если купит себе, то мне не показывает, чтобы я не сломалась... Как не странно, но на конфеты ломка прошла, я две недели-ни-ни! Сушку пару раз за Марусей довела и фсёёё! Ты сейчас до какого веса дохудела?
11.04.2014
Ответить
Chumashka
Я сейчас 64 кг вешу.В принципе, это нормальный для меня вес, не избыточный, но хочу еще 6 кг убрать, чтобы влезать в свою добрачную одежду))))Сейчас пока все в бедрах внатяг сидит, а брюки сходятся с трудом...Те, что на кнопках - расстегиваются...Короче, не идеальная фигура....
11.04.2014
Ответить
zh_enya
Cherry есть немного похожие alpen gold))) 
глюкие какие-то с фотками.Вот такие конфеты.
глюкие какие-то с фотками.Вот такие конфеты.
11.04.2014
Ответить
Chumashka
Спасибо)))Что-то даже не видела такие, надо посмотреть))))Это, наверное, наподобие Синего бархата...одно время были такие конфеты)))три конфетки скушала и пьяная))))
11.04.2014
Ответить
Chumashka
Ой, Юль, спасибо тебе огромное)))ооочень приятно)))Видимо, я склонна к полноте, а ужасно хочется быть красивой, и чтобы муж гордился, и дочке чтобы был пример положительный....Стараюсь, как могу....удержать бы еще теперь сброшенный вес....
11.04.2014
Ответить
Вероника
Удержать вес — самое сложное, именно поэтому советуют не диеты — а режим питания, которого ты сможешь придерживаться постоянно.Так что не скидывайся на печеньки-конфетки. Сама хожу вокруг зефирок в шоколаде с горячим шоколадом ( у меня как пмс, так тяга на сладкое!) Но понимаю, что пять минут не стоят того, чтобы пичкать себя вредностью.Кстати, еще момент — если сейчас, когда ты на диете, ты начнешь замечать повышенную мерзлявость — то это показатель не оч правильный, значит организм перешел в режим накопления и любаое съеденной пойдет " про запас", в таких случаях надо увеличить полезные каллории. Это я к моменту как удержать вес.
11.04.2014
Ответить
Chumashka
Слушай, да, так и есть....Килограммы не уходят, а зато я хожу в 3-х кофтах на улицу....И все равно мерзну...Ну я курицу ела сегодня (грудку), огромную тарелку овощного салата, заправленную растительным маслом....Вечером собираюсь выпить кефир.Полезные каллории - это какие продукты?
11.04.2014
Ответить
Вероника
Полезные каллории — т.е. из "правильных" продуктов увеличить общую каллорийность. Сложные углеводы из круп. Белка больше, да. Возможно, стоит на ужин не только кефир, а те же овощи с рыбой или курицей. Ненасыщенных жирных кислот из жирных сортов рыбы. Тебе должно быть, как минимум жарко, учитывая занятия спортом!Иначе, правду говорю (я это проходила) у тебя начнется слабость, общий упадок сил, а вес будет стоять, (организм думает, что попал в голод), а при малейшей возможности — все про запас.Рекомендую про БУЧ (белково-углеводное чередование) почитать и про "американские горки" — суть в том, что ты чередуешь малое и большое кол-во каллорий, углеводов и белков, разгоняя обмен веществ, а не тормозя его.
11.04.2014
Ответить
Chumashka
Ок, почитаю, спасибо большое))))В момент быстрой ходьбы - мне жарко.Но когда начинаю ходить медленно с Юлей - я замерзаю....Надо рыбы купить, что-то я все больше мясо ем...Видимо, гемоглобин снизился, прямо сил нет, как его хочется....
11.04.2014
Ответить