О том, как мы спим... или не спим...

Просто хочется записать все это... и себе неа будущее и просто может кто-то найдет что-то полезное для себя.

С самого начала дочь наша спала очень мало и плохо. Надо заметить, что еще до рождения она была очень активной девочкой... медсестры и врачи удивлялись... но радовались. :) В то время, как они говорили, что нормой является 10 движений малышки в день, то они эти 10 движений наблюдали сами за 10-15 минутный плановый осмотр. Порой мне казалось, что она совсем мало спит, т.к. я ее постоянно чувствовала, даже тогда, когда сама активно двигалась и детка вроде как должна была бы заснуть... Но это предистория.

С первого дня в госпитале мы поняли, что Софи особо спать не собирается. При том, что тут ребенок находится с тобой вместе в палате, мою Софи забирали от меня хоть на пару часов ночью, чтобы я могла отдохнуть после родов.

Первое время мы допускали много ошибок, что свойственно молодым родителям... Да и процесс привыкания друг к другу и понимания у нас длился долговато, т.к. поначалу у меня были проблемы с молоком и со здоровьем...

Первое время дочь ела каждый час буквально. Потом добрая медсестра посоветовала мне кормить ребенка за 1 раз из обеих грудей, а-то и "третью" предлагать, если голодная, потому как у меня было мало молоко. Засыпала на груди, но через 5 минут просыпалась с криками... Мы стали перерывать инет с поиском ответа почему так происходит и поняли, что она просыпается от болей в животике, т.к. наглотается воздушка... за 5 минут он проходит желудок и ребенок мучается болями и просыпается с криком. Несколько раз ходила на консульнации к специалисту по лактации - вроде ребенок и захватывает сосок нормально, и сосет неплохо... но воздух заглатывает. Поскольку порой она могла не спать вообще целый день, а просто орала - мы решили что-то менять. Сначала мы перевели ее на режим "сон - еда - игра" и стали следить за тем, чтобы после кормления выходил воздушек... Стало чуть легче с животиком, но детка не стала спать больше все равно. А как же мы мечтали о том, что можно ребенка просто положить в коляску/кроватку и ребенок уснет... :) Да и от засыпания на груди пришлось отказаться... Короче, не умеет наша радость спать!

Тогда мы приняли волевое решение научить ее спать любым способом!

Самым действенным для нас оказалось качание. Мы стали ее укачивать... Порой на это уходило до часу... Ребенок стал по-немногу засыпать на руках, когда качаешь. Потом мы перекладывали в коляску. Часто она сразу просыпалась... Реже - спала минут 20 и просыпалась все равно.

Каждый день муж приходил с работы с новой идеей что же делать (т.к. едет домой с работы около часа и че-нить умное читает), а я к этому времени просто так выбивалась из сил, что плакала сидя над ребенком... Он меня старался разгружать хоть вечером, беря на себя укладывание малышки, но каждое утро я просыпалась как на каторгу...

Поскольку детка не спала, а в силу мелкого возраста занять ее чем-то было еще нереально, то единственное, что она умела делать - либо есть, либо плакать. Днем я кормила ее очень часто, потому как ну сколько можно выдержать детского плача?... В конце-концов даешь грудь...

Потом поступил совет от очередного врача, что не стоит кормить так часто... Поскольку, во-первых, детка заглатывает больше воздуха и больше мается с животиком... а во-вторых, она не испытывает хорошего чувства голода или сытости, а спать ребенок может только тогда, когда сыт. Я решила, что логика в этом есть, и переборов себя и промучавшись пару недель мы перешли на режим кормления приблизительно каждые 3 часа (ну там как ребенок потребует), но без прикормов между кормлениями. Не могу сказать, что просто от этого ребенок стал спать, но как-то образовался какой-то режим и график... Это очень упрощает жизнь. Да и ребенок потихоньку привыкает к такой вот рутине.

Днем я вообще не могла уложить ребенка спать дольше чем на 15-20 минут. 20 минут - это один цикл сна... пости все детки просыпаются (ну или начинают возится) после 20 минут сна, но они должны засыпать дальше... т.е. наша детка просыпается после одного цикла сна, а дальше сама заснуть не может. И главное, что уложить ее снова - почти не реально. Можно потратить час, а она все равно не уснет.

После моих жалоб в детском центре, мне дали направление в местный центр, который именно и занимается тем, что помагает родителям укладывать детей... :) После консультации по телефону медсестра из центра пришла ко мне домой на полдня, чтобы посмотреть как я и что делаю с ребенком, как я ее укладываю и что я делаю не так, а так же чтобы показать мне ту методику, по которой они предлагают укладывать детей.

Уф... я думаю, что все знают о таких методиках... они немного различаются, но суть у всех почти одна - ребенок должен сам засыпать в своей кроватке... и дети засыпают сами типа "через плачь"... Т.е. плачь - это ничего страшного... это просто способ общения... ребенок должен поплакать и потом он сам уснет.

Более жесткие методики такого плана, когда мама оставляет ребенка в комнате одного и дает ему возможность наплакаться и уснуть самому, а потом заходит через определенное время, если детка не успокоилась... успокаивает и выходит опять - можно применять только после 6 месяцев. Нашей же еще 2-х не было. Для маленьких деток до 3 месяцев эта методика более щадящая... Ты кладешь ребенка в кроватку, садишься рядом... похлопываешь по спинке, поешь песенку и т.д., т.е. мама находится рядом, ребенка не бросает, но на руки не берешь и грудь не даешь. Если совсем все плохо и у ребенка истерика, то ты можешь взять его, успокоить, а потом положить обратно и продолжать. Похожую методику я нашла тут и она называется Karitane. При этом у ребенка должно быть определенное поведение: сначала он потихоньку хнычет, потом начинает плакать... потом плач усиливается и доходит до определенного пика... потом в плаче появляются коротки паузы... потом паузы между плачем становятся длиннее и вконце концов ребенок засыпает сам. И продолжаться это может от 15 минут до часа. :(

Надо сказать, что до этого мы не давали ей плакать... Т.е. мы укачивали ее, она, конечно, хныкала иногда, но таких истерик перед сном у нас не было.

В присутствии медсестры из центра Софи уснула часа за полтора... Я думала, что я сойду с ума от этих криков... Медсестра сказала, что мой ребенок ведет себя точно по книжкам и "плачет очень правильно", все дело в том, как я отношусь к этому плачу... И если я могу его терпеть, то все будет Ок и ребенок постепенно станет плакать меньше и научится засыпать. На мой вопрос безопасно ли это для ребенка она решительно сказала, что эта методика работает уже 30 лет, что все Ок, что плач - это спосов самовыражения для ребенка, и что т.к. я рядом, то детка не ассоциирует этот плач с тем, что мама ее боросила...

Но мне как-то не верилось... Ну не верю я, что для ребенка может быть хорошо так орать и впадать в такие истерики... А может я просто слабонервная?

Дело в том, что даже после такого 1.5-часового ора ребенок проспал все те же 20 минут и проснулся... а в следующий раз уже когда я ее укладывала - она орала еще пуще... и даже через 50 минут в ее крике не появлялось пауз и уж тем более они не удлиннялись... :( Самое страшное было потом, когда мы поняли, что ребенок теперь плачет как только начинаешь его укладывать, и вернуться обратно просто к спокойному качанию мы уже не можем - она не реагирует на качания так, как раньше... и плачет даже когда укладываешь ее на руках, а не в коляске... :(

В этот момент нам стало еще хуже... Я уже ненавидела эту тетку, что пришла, и научила моего ребенка орать... И я не знала, как мне быть дальше. Да, мне показали видео, где мамаши укладывают детей по такой методике и дети засыпают сами, но часто засыпают просто на крике... от усталости и безисходности что-ли... Мне совершенно не хотелось, чтобы мой ребенок вот так засыпал с криком, а потом спал все равно те же 20 минут и постоянно всхлипывая... :(

Мы решили, что если мы и перейдем на такую методику, тоочень постепенно... и мягко. Если ребенок плачет - я беру ее на руки. Часто она совершенно не успокаивается от этого, но мне легче, т.к. я чувствую, что делаю для нее почти все, что могу... разве что грудь не даю обычно, т.к. знаю, что если уснет на груди - потом будет животик болеть и будет еще хуже...

Иногда удается уложить ее в коляске... иногда только на руках... иногда приходится качать, а иногда долго, но практически сама засыпает... Спит, правда, все так же мало... или 20 или 40 минут (я говорю о дневном сне) и просыпается. Мы прочитали, что дети често не могут сами уснуть после того, как проснулись через 20 минут потому, что просыпаются не в той обстановке в которой засыпали (допустим, если уснула на руках, а потом переложили), поэтому мы стараемся, чтобы засыпала она в коляске, даже если и успокаиваем ее на руках, но это помогает редко. Она все равно просыпается через 20 или 40 минут... Наспалась. Вот что с этим делать - пока не знаю.

В пятницу я пойду в этот центр снова. Я пойду туда почти на весь день, чтобы они еще раз посмотрели как у нас все получается и что-то посоветовали...

Мне не хочется, чтобы ребенок засыпал через плач, но нормально никаких других методик я не нашла. У подруги ребенок засыпает сам с соской - просто счастье! :) Ведь есть же дети, которые умеют сами спать?! Наша соску не берет. Мы 2 недели целенаправленно пытались ее к соске приучить - бесполезно. Я не знаю пока как сделать так, чтобы и приучить ее спать саму, и избавиться от истерик и ора перед сном...