Два вида сна.

В первые месяцы жизни ребенок во время сна может вздрагивать, улыбаться, хмуриться, морщиться, гримасничать, причмокивать губами, вскидывать ручки, сосать пальцы, открывать глаза, снова их закрывать, кратковременно плакать. Все эти явления вполне нормальны.

Дело в том, что существуют два вида сна:
спокойный — медленный (ортодоксальный) и активный — быстрый (парадоксальный). Быстрый сон, с одной стороны, является более глубоким по сравнению с медленным, а с другой стороны — более поверхностным. В связи с этим его и называют парадоксальным. Как правило, сновидения отмечаются во время парадоксального сна.

Обе фазы сна (медленная и быстрая) чередуются, сменяют друг друга в течение ночи и составляют последовательные циклы. Каждый цикл включает в себя период медленного сна и период быстрого сна. У грудного ребенка цикл длится примерно 50—60 минут.

Медленный сон преобладает в первую половину ночи, во время первых циклов. Во второй половине доминирует быстрый сон. Иначе говоря, в течение ночи фазы спокойного сна становятся короче, а активного — продолжительнее. Чем меньше возраст ребенка, тем дольше он спит и, следовательно, тем больше у него продолжительность парадоксального сна.

Период парадоксального сна у маленького ребенка протекает особенно активно. Именно в это время он » производит все те движения, о которых мы говорили выше. Если вы, приняв данный период активного сна за пробуждение, возьмете ребенка на руки, он больше не сможет заснуть, не сможет перейти к следующей фазе сна, спокойной. Имейте это в виду. Оставьте малыша в покое и вынимайте из кроватки только тогда, когда станет совершенно очевидным, что он голоден.