Войти

Беда ходячая - это про меня

Инга
Давид, 22 года 6 месяцевМайя, 14 лет 5 месяцев Москва

Ух ты, поздравляю!!

0
29.06.2016
Ундина
Чертёнок Коля, 19 лет 11 месяцев Ярославль

Спасибо. Думаю, что скоро не буду так интенсивно худеть и вес застопорится. Нужны будут утяжелители. С какого веса утяжелителей начала?

0
29.06.2016
Инга
Давид, 22 года 6 месяцевМайя, 14 лет 5 месяцев Москва

По 0,7 - самое оно. Кстати, на руки тоже можно (нужно).

0
29.06.2016
Ундина
Чертёнок Коля, 19 лет 11 месяцев Ярославль

Спасибо.

0
30.06.2016
Izergil
-, 23 года--, 16 лет 1 месяц Рейкьявик

Если тромбоз, то вроде утяжелителей не надо, а?

0
29.06.2016
Ундина
Чертёнок Коля, 19 лет 11 месяцев Ярославль

Я об этом не думала... хм... 13 лет прошло.

0
30.06.2016
Izergil
-, 23 года--, 16 лет 1 месяц Рейкьявик

Я так понимаю (у самой тоже со свертываемостью проблемы), это с возрастом только усугубляется. Так что если наращивать нагрузки, то продолжительностью ходьбы и снижением/исключением количества быстрых углеводов, мне кажется.

0
30.06.2016
Ундина
Чертёнок Коля, 19 лет 11 месяцев Ярославль

Я и так хожу ежедневно по часу, а то и больше. На более длительные прогулки нет времени. Как это будет происходить осенью и зимой, когда темно и Колю надо возить на занятия - пока представляю плохо. Со свертываемостью и тромбоцитами сейчас проблем ... ттт... нет (хотя тогда причиной тромбоза были именно они). Я думала утяжелители для ног. Быстрые углеводы ограничила. За воскресное пероженное - дополнительный круг по лесу.

0
30.06.2016
Удача
Катрин, 27 лет Москва

я тоже об этой ходьбе думаю, ага...

Главное, что ты нашла что то по себе

0
30.06.2016
Ундина
Чертёнок Коля, 19 лет 11 месяцев Ярославль

Пока нравится. Надеюсь не брошу занятия. Присоединяйся.

0
30.06.2016
Удача
Катрин, 27 лет Москва

мне идеально шейпинг подходит

1. не надо стоять и скакать,т.е. ноги не болят

2. отличное взаимопонимание с мышцами

3. результат радует и радовал всегда

4. мне нравятся шейпнормы и параметры

Велоспорт закончился у меня переломом ключицы и руки в трех местах))

тренажерка отлично шла, но в Москве тренер дорого, а без него ерунда все

0
30.06.2016
Ундина
Чертёнок Коля, 19 лет 11 месяцев Ярославль

На шейпинг я ходила всего пару раз - что-то у меня не пошел он. Еще может месяца 3-4 аэробикой в юности (тогда ей все увлекались), но тоже не нравилось. Коланетик - пару занятий. Лет 5ть назад ходила на бэлиданс (около года с перерывами). Я просто о них писать не стала.

0
30.06.2016
Izergil
-, 23 года--, 16 лет 1 месяц Рейкьявик

Ура! Хорошо, что ты подобрала себе вид спорта! :) А то я через лес, но все с рюкзаком да за руку с Дуней, а в другой руке сок (она пить любит), им не помашешь

0
29.06.2016
Ирина
Анастасия, 17 лет 8 месяцев Москва

Да уж... Пусть дальше без приключений будет!

0
30.06.2016
Бег Скандинавская ходьба

Похожие записи