Марафон "30 дней вокруг света". День двадцать шестой.

Выдающаяся пятница 13!

Питание сегодня мега-белковое! Углеводов недобор, а вот с жирами малость переборщила, все из-за орешков, а, точнее из-за моего желания ими полакомиться. Мои вкусовые рецепторы начинают привыкать к в меру сладкой творожной запеканке, последнее время для нее я беру вяленую вишню, предварительно размоченную в воде. Получается очень нежно! Сладости вишни вполне хватает. Сегодня приготовила компот из сухофруктов, обычно добавляю сахар, но и без него получился приятный напиток. Времена меняются, глядишь, и по МакФлури душа перестанет болеть ;)

Убийственное количество белка!!! 

Спорт! О, да! Он сделал сегодняшнюю пятницу выдающейся. Целый день я вынашивала идею попробовать сегодня первое по календарю занятие с Шоном, доносила его до 19.00 и сделала. Впечатления описала в нижеследующем посте. Кратко: сложно, но можно! Не страшно! Мне понравилось! Я помню своего первого  "Скалолаза" с Джил, это был то ли раненый, то ли в принципе дохлый "Скалолаз" и как он помчал после парочки недель тренировок. Я надеюсь, что привыкну и втянусь!

 Я люблю танцевальные джокеры. Сегодня он у меня особенно хорошо получился, правда, к концу уже был свой какой-то шаманский танец с несоответствием рук ногам:) 

Уход сегодня минимальный - антицеллюлитный крем :)