Вот и весь вопрос, для тех кто на гв
Спасибо девочки за ответы! Буду менять свои бутерброды с сыром, а то чет желудок стал побаливать...
Вот и весь вопрос, для тех кто на гв
Спасибо девочки за ответы! Буду менять свои бутерброды с сыром, а то чет желудок стал побаливать...
ленивые вареники из творога или творожная запеканка)+ чай для лактации бабушкино лукошко)
а в творожную запеканку вы добавляете яйца? еще все пишут,что едят сырники... а как их делать?яйцо ведь считается сильным аллергеном!
да..все никак не напишу в дневник! сто раз собиралась)а ты молодец шпаришь))) мне лень,да и некогда. мы нормально,только ночью просыпаемся каж час!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!голова кругом. спать охота
ой даже не думала про это))) в запеканке 1 яйцо) да я просто глазуньи и целые яйца не ела еще) но в салате пару раз пробовала ) вроде ттт нет аллергии)
я тут тоже прочитала про яйца и удивилась. Я их ем СТОЛЬКО!!!!!!!!!!!!!!!!!! Всегда добавляю в сырники. Всмятку ем и когда от сырников остается белок еще и безе делаю и съедаю почти все сама.))))))))))))
Каша на воде...это пожалуй един-ное из полезного, а так еще ем бутерброды с колбосой и маслом. жарю яйца и т д. ЕМ все, но раза 4 за неделю на завтрак каша- просто она мне нравится.
Почему на воде. Я каждое утро или овсянку на молоке, или гречу с молоком, или пшено с молоком.
Когда с род.дома только приехали,боялась вообще что то лишнее съесть, только на воде все было или на пару. Так и осталась каша на воде)))
вот и у меня бутерброды, но что-то тяжеловато для желудка. А кашу не смогу в себя засунуть тем более на воде)
йогурты. колбаса без хлеба. гречка. сыр в чистом виде без хлеба (вообще хлеб не люблю), салат цезарь. салат греческий.сосиски. котлетка.
короче по желанию
чай со сгущенкой и печеньки...
но бывает просто яблочко (грушу)...ну или совсем ничего...
по настроению...
Я после родов подсела на овсяную кашу на воде с добавлением молока и всяких добавок типа ягод, фруктов и т.д.) Ну и чай с молоком. Иногда (если есть аппетит) бутерброд с сыром и маслом.
Баночка сырковой массы, чай без молока и сахара, яблоко. Или каша на воде с добавлением молока с сливочным маслом, кусочек хлеба и кофе с молоком. Мы на СВ, поэтому допускаем эксперименты. Могу и жареную колбасу с яйцами и луком.....
Кашками стараюсь: овсяная, пшеничная, гречневая с молоком, но теперь, думаю, от молочка отказаться.
Кашу на воде, тосты с маслом, чай без ничего. Печенье Мария или постное овсяное с чаем. Бутерброд с вареной курицей. Больше ничего нельзя.
Сандвич или печеньки,чай с молоком,обязательно какой-то фрукт(банан или пропареннное яблоко),иногда натуральный йогурт,но чаще на ужин,творог(не жирный)...вроде все....
Цикорий, бутерброд( зерновой хлеб, нежирная ветчина и сыр, в микроволновке) ну или сырники... Каша овсяная на воде с добавлением молока.
что всегда кушала до беременности то и кушаю...бутеры...печенье булочки...и чай с молоком могу и кофе попить только с молоком и не крепкое
Чай с бутербродами или творог с детским яблочным пюре и конечно чай сладкий, хоть и говорят что вредно.
чай с молоком, плюс то, что откопаю в холодильнике на бутерброд
если ничего, то овсянка с ягодами или изюмом
реже каша. чаще куриное филе на пару со специями и перец болгарский. ну и чай с молоком. йогурт без добавок
Чаще бутер с маслом и сыром и чаем, реже каша на воде (если успею сварить), еще реже сырники или запеканка (это уж совсем по праздникам)!
А еще сосиски и яйца всмятку отвариваю. Сырники делаю.
2 творожка агуша с добавлением сахара+чай+печенье. готовить утром лень.