+0.400
Меню на сегодня:
з. овсянка с молоком
перекус - орешки
о. перец фаршированый
у. кефир
Спорт : ДМ (22 занятие) + ХХ (занятий не было, домой пришла около 9 вечера и злая, так что было не до спорта)
Москва
мы с тобой сравнялись)))
давай поднажмем))
я правда с утра фасолевый суп съеа, а сейчас карпика с салатом..не думаю что завтра сильно отвисну..может до 52 дойду
0
11.10.2011
Ответить
Киев
Давай!!! Но получится ли?????
Вот смотри: я начала 29 августа - прошло уже почти 1,5 месяца (все мне говорили что я себе очень большой срок поставила), но я же знаю как мой организм не хочет легко отдавать лишнее!!!! На сегоднишний день за 1,5 месяца -1 кг (очень мало)
И как ты думаешь за 11 оставшихся мне дней получится мне побороть 2,3 кг???? И как????? Я в отчаянии!!!!!
0
11.10.2011
Ответить
Москва
да потому что ты и не худеешь особо! рмазве можно похудеть выпивая пива и заедая таранкой))))
надо пересмотреть питание и потом все ок будет)))
я в себе уверена! и в тебе! ну-ка хватит нбни распускать! соберись!
0
11.10.2011
Ответить
Москва
значит надо пересмотреть в целом питание))) поменьше жирного и жареного)) воощей побольше)) ну в общем подумать))
0
11.10.2011
Ответить
Киев
ем только то что пишу! а вот на счет выходных - то это да!!!! Но почему в будние дни так мало уходит???
0
11.10.2011
Ответить
Москва
хрен знает..ты ж ещё на рабу ездеешь..может у тебя обмен веществ замедлился..
0
11.10.2011
Ответить
Москва
много способов..пить побольше воды)
посчитай калории - может ты мало потребляешь и организм ушел в режим накопления?
0
11.10.2011
Ответить
Киев
воды минимум 1,5 литра, а насчет калорий нужно будет найти какую нибудь програмку для подсчета калорий и попробывать
0
11.10.2011
Ответить
