Медитация "Мама"

Данное упражнение выполнять ежедневно перед сном.

Представили себя маленьким ребенком. С самого маленького возраста и до 3 лет. Лучше, когда Вы еще грудной ребенок.

Представьте, что Ваша мама держит Вас на ручках и укладывает спать.

Ярко представляем как:

- мама улыбается Вам

- как она качает Вас

- нежно смотрит на Вас

- представьте, как ее сердце загорается зеленым мягким цветом и это сияние заполняет ее и переходит на Вас

- почувствуйте в результате всего этого абсолютное спокойствие, счастье, блаженство, надежность.

Так каждый день в течение 49 дней.

Их еще не пройдет, а отношения и жизнь сильно переменятся, но нужно продолжать дальше. Именно 49 дней.

От себя хочу сказать, что медитация очень сильная. 49 дней еще не прошли, а результат уже на лицо, как говорится. Чувствую большие внутренние перемены. Отношения у нас очень хорошие, но, сама медитация работает не только на гармонизацию отношений с мамой, но значительно шире и глубже.

Один из эффектов медитации - раскрытие сердечной чакры и раскрытие доверия к миру.

Буду благодарна за репост!

Внутри появляется доверие и словно сама внутренняя вселенная говорит: Мир безопасен. Весь мир любит тебя!