Листья малины.

Чем полезен лист малины? В листе малины содержатся вещества которые помогают шейке матки созревать и размягчаться, что обеспечивает легкое рождение малышу, а Вам эффективное раскрытие во время схваток. Лист малины обычно применяют наравне с маслом вечерней примулы. Конечно, не стоит думать, что выпив 1 чашку чая с листом малины, Вы сразу же обеспечили себе хорошие, мягкие роды! Подготовка организма к родам – это постепенный процесс. Однако употребляя определенные продукты питания, Вы можете способствовать более грамотной подготовке организма и внутренних органов к родам! С какого срока пить чай с листьями малины? С целью подготовки к родам – начинайте пить малиновый чай с 32 недели беременности. Однако, летом, в жару вы можете перейти на травяные чаи,которые состоят из листьев земляники, смородины, курильского чая и 1-2 листиков малины. Такие чаи очень хорошо освежают, и НЕ задерживают жидкость в тканях. При чрезмерном употреблении в жару черного и зеленых пакетированных магазинных чаев могут развиться отеки, поэтому старайтесь пить либо травяные чаи, либо простую чистую воду! В каком количестве пить, и как заваривать? Возьмите 6-8 листиков малины, положите в чайный стакан (150-200 мл) и залейте водой около 60С. (кипятком заваривать не рекомендую, т.к при высокой температуре полезные вещества разрушаются). После остывания – можно добавить в чай немного меда, для вкуса и все. Выпиваем. Малиновый чай пьется 2-3 раза в день до самых родов.