Девочки, подскажите, как часто у вас были тренировочные схватки и когда вообще начались?

У меня сейчас 32 недели, последние дни началось: иногда несколько раз за день, иногда ни разу. Живот напрягается и каменеет на несколько секунд, а потом отпускает.
Это они? Тренировочные схватки?
Сейчас просто лежу и понимаю, что уже минут 15 они длятся с перерывами по минуты 3.