Приветик девченочки!!! уже прошла почти половина месяца, а некоторые решили не сбрасывать, а набирать...жаль...

Учитесь на собственных ошибках и не повторяйте их!!!

Самый лучший мотиватор – это собственная фотография в стиле «ню» или в купальнике, прикрепленная магнитом к двери холодильника. Если видеть эти лишние килограммы каждый раз, как будет возникать желание поесть, то решиться на похудение будет гораздо проще.

Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!

Похудеть – не значит голодать, поэтому убедите себя в том, что вы способны стройнеть даже за завтраком, обедом и ужином.

и еще небольшой комплекс упражнений для пресса и талии, ведь мы же знаем Меньше есть и больше двигаться – вот универсальный совет всем, кто хочет похудеть.

...

Похожие записи