Спец.курсы

На занятия по подготовке к родам лучше сходить - много может и не запомнишь, но поможет сильно - объяснят когда и что и как делать и вообще не так страшно :) Гимнастика (я в санатории была) мне понравилась и бассейн классно и полезно как маме так и малышу, но только после консультации с акушером-гинекологом потому как есть ограничения некоторые и желательно ходить в тот, где дезынфекция не хлорная... Я не СПБ, а то бы посоветовала :)

Я не из Питера, но уверена, что полезны занятия по подготовке к родам, их и нужно -то немного раз посетить - 7-8 ,максимум 10, для обретения уверенности и знаний как себя вести при родах. И от бассейна польза несомненная. Может, кто из питерских мамочек откликнется?