Задумалась

я тоже этот вопрос все исследую в инете.. меня больше волнует что кушать в роддоме. если все пишут, что там еда не для кормящих.. я составила список, что купить мужу мне в роддом, даже кое-что уже сама купила, что не пропадет (молоко, вода без газов. хлеб, сыр, пастила, сырки неглазированные, чай, йогурты био без добавок) Но этим все равно не наешься в роддоме, а готовить кто мне будет?? все работают :( вот и думаю.. что кушать там.. надеюсь на то. что там хоть что-то будет съдобное и разрешенное кормящим мамам.. пюре например. рыбка. мясо, супчики (щи, борщ уже нельзя...), макарошки, котлетки... ладно.. думаю уж голодать не будем ;)

На самом деле меню разнообразное должно быть. только сильно не увлекайся. Мясо не жирное, кисломолочные продукты, картофель, морковь (только смотри тоже осторожнее может вылезти аллергия у ребенка), супы, каши, огурцы свежие, кабачок, яблоки (кожуру снимать) сухофрукты, хлеб, печенье обычное, макароны. колбасу молочную, для начала чуток. только копченную не ешь, не повторяй моих ошибок новые продукты когда добавляешь в свой рацион лучше утром, а потом смотришь на реакцию в течение суток. ну а в первые дни после родов старайся пить больше жидкости, желательно чай с молоком

весь вечер в интернете исследую данный вопрос - что кушать..на всех сайтах по разному пишут...ну вообщем-то вареные овощи рекомендуют в основном все.только капусту нельзя.кефир на одних сайтах рекомендуют, на других запрещают..вообщем, инет как-то однозначного ответа не дает..что ж, значит в роддоме объяснят...

Врачи в америке говорят , что кушать можно все , что хочешь, даже смеются над нами , когда мы спрашиваем про еду.

ну можно кушать не многое , что бы молочно было надо чай с молоком пить горячий, нельзя кушать красные фрукты , цитрусы, можно бананчики , яблочки зеленые, шоколад нельзя (((( сильно жареное нельзя, слишком саленое нельзя  , да там много чего нельзя .

кушать не знаю, знаю что свежесваренные компоты из сухофруктов полезные очень, особенно если теплые)