Коварный март...
...пока мы подставляем наши бледные авитаминозные мордочки теплому весеннему солнышку, еще по-зимнему пронизывающий ветер студит нам спины. Я по жизни болею достаточно редко, повезло, да. А если болею, то в марте. Всегда так было. Как раз из-за неустойчивость погоды и своей нетерпеливости. Так хочется уже скинуть пуховик и просоленные за зиму угги. А организм оказывается не готов к такому.
И пока за окном весна с зимой не могут решить, кому уйти, кому остаться, мы продолжаем наш марафон здоровья. Пошла пятая неделя профилактики с Аквамарис. И не только с Аквамарис.
На войне, как говорится, все средства хороши.Борьба иммунитета с вирусами - такая же война. А оружие в этой войне - всевозможные проверенные временами средства.
Поговорим о чесноке. Мы же с детства знаем, что чеснок убивает вампиров отличное средство и для профилактики, и для противостояния уже наступившей простуде.
Бабушки нас упорно кормили чесночком, приговаривая: "чтобы не болеть!!!" Теперь и мы своих детей кормим чесночком) При чем необязательно есть его в чистом виде. Это же противно. А вот добавляя его в наши привычные блюда - и вкусно, и полезно. В нашей семье основные повседневные блюда готовит муж, так уж повелось, и чеснок пихает добавляет во все котлетки, супчики и подливы, в мясо, в овощи...
А если у нас в семье кто-то вздумает засопливиться, я поступаю так. Мелко-мелко нарезаю несколько зубков чеснока, раскладываю кусочки в несколько мелких посудин (обычно это пиалки для варенья), и раскладываю эти "ловушки" по комнате, у каждой кровати. Запах конечно не свежесть после дождя... Но терпимо. Таким же способом можно начинить квартиру резаным луком. Но лук воняет хуже. Но может, именно вам больше по вкусу будет именно родственник Чиполлино.
Таким образом чеснок "ночует" с нами, к утру засыхает, и нужно нарезать новые порции.
Других способов "остановить" распространение инфекции у нас нет. Живем мы в одной комнате, на кухне жить никто не соглашается, изолировать заболевшего члена семьи у нас нет возможности, так и дышим одним воздухом, и микробы у нас на всех четверых одни и те же. Уж чеснок ли, или "зараза к заразе не прилипает", но у нас не бывает массовых заражений.
А знаете, что я думаю о различных иммуномодуляторах (слово-то какое сложное...правильно написала?), которые нам активно рекламируют и даже советуют врачи? Я в них мало верю, это во-первых. Во-вторых, считаю, что медикаметозное поддержание - это неестественно. Мы глотает таблеточку, которая каким-то там образом стимулирует иммунитет (я не про витамины сейчас). Мне кажется, иммунитет таким образом обленится и вообще перестанет работать сам. Это как с ферментами, которые помогают желудку справляться с пищей. Да и на себе я проверяла все эти хваленые "расклеились - примите пилюльку, и завтра вы на ногах". Это больше похоже на плацебо. Меня не берет. Да и лишняя химия - юппи с парацетамолом.
Когда простуда таки прорвала оборону, самый здоровый из нас идет в магазин за лимоном. И вместе с чесноком начинаем есть лимоны вместе со шкуркой. Шутка. Простой народный рецепт чая с лимоном - отличный источник витамина С для поддержания иммунитета.
Еще эффективнее все эти меры станут, если добавить морскую воду. Вы когда-нибудь были на море? Там настолько легко дышится... Соленый морской воздух помогает в лечении респираторных заболеваний. Аквамарис - это почти такое же море, но в пузырьке.
Никакой химии, никаких противопоказаний. Проверенный мною и моей семьей в качестве "пробивания" и увлажнения носов. Веселые пшики стали нашей хорошей привычкой, возмущается только Павлик. Увидев у меня в руках маленький пузырек с капельками Аквамарис, морщится, корчиться, личико покрывается смешными складочками, ручки сжимаются в кулачки и отчаянно машут в воздухе, отбиваясь от профилактики. А потом недовольно фыркает полным носом морской воды.
