О книге «К себе нежно» ❤️

📖 Оценка: 6/10

⌛️Время прочтения: 2 дня

Легкое чтение для старта моего книжного забега. От книги осталось ощущение как от разговора на кухне с близкой подругой.

Попадись мне эта книга несколько лет назад, наверное, она не произвела бы на меня никакого эффекта. Ведь все мы знаем, что нужно любить, уважать и ценить себя. Уметь говорить «нет», убирать из своей жизни лишние вещи и «лишних» людей, не взваливать на себя слишком многое с бодрой улыбкой на лице, когда внутри все на пределе и т.д. и т.п. Но после беременности, родов и первых двух месяцев с ребенком появилось ощущение потери этих базовых навыков и истин. В калейдоскопе накрывающих с головой эмоций с разбегом от «все очень плохо» до «как же прекрасна эта жизнь» захотелось прочесть что-то поддерживающее. И эта книга справилась с поставленной задачей.

P.s. в конце приведен марафон нежности к себе, рассчитанный на 31 день. Понравилась фраза «не стремитесь прочитать все задания сразу. Пусть каждый новый день будет конфетой». Напоминает праздничные адвент календари. Только здесь придется каждый день открывать окошко не с кремом для рук, а с чем-то новым о себе. И это круто!

Выписала для себя несколько красивых цитат. Делюсь с вами.

«Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, - будут, как умеют»

«Не бывает невыполнимых задач. Бывают сердечные приступы в тридцать»

«А если вам пытаются всучить чувство вины, его можно не брать - как отказываются от рекламных листовок в переходе метро: «Спасибо, мне не нужно»

«Уже сама свобода выбора - какую ношу на себя взвалить и какую цену заплатить - превращает нас из бумажной лодочки в ручейке в жизнерадостную желтую субмарину»

«Вы взрослеете, когда за закрытыми глазами людей в метро начинаете видеть истории , а не только усталость, отразившуюся на лице: вот здесь увольнение в никуда, здесь - распадающаяся семья, здесь - дети, которые не звонят, здесь - умер сын. И все эти глубокие морщины, опущенные уголки губ, плохо прокрашенные корни и стоптанные подошвы туфель - не от лени, недалекости или пустоты внутри, а от жизни»

«Ведь даже когда у вас чего-то нет, у вас все равно что-то есть - да хотя бы пространство для маневра: нет дома - есть дорога, нет дороги - есть дом. А если ни дороги, ни дома нет - есть выбор»

Ну и наконец … 🤗

«Жизнь в декрете - такая же настоящая, как и вне его… выход из декрета не стоит воспринимать как выход из «паузы» и старт «настоящей» жизни . Потому что все, что происходит, - все по-настоящему. Ничего не понарошку. Очень важно в это время продолжаться. Не замирать»