Давно себя не показывала, мало фотографируюсь, все никак не похудею. От цикла к циклу +- 5 кг гуляют ( Заниматься лень так из-за осени, хотя это все отговорки. Может посоветуете упражнения какие? Только не кардио)
Москва
Ленка,ты мне ооооооочень нравишься! и сонька так на тебя похожа!
Ну а че ты к оксисайзу не вернешься? знаешь же что помогает!
0
14.09.2014
Ответить
Москва
Бодифлексила, ага, хорошо помогает, надо бы конечно, но надо заниматься чтобы режим был всегда, и всегда заниматься в одно и тоже время, и после еды. А у меня ни туда ни сюда, то поела только что, то ушла, то опять поела))))
0
14.09.2014
Ответить
Москва
а почему после еды,если я везде встречала,что наоборот до еды за 1.5 часа?
0
14.09.2014
Ответить
Москва
ну это получается,отведешь в сад, и занимайся,а вообще по ПП вообще неправильно(((((((
хотя какая разница? ты хоть так поделай, я думаю все равно эффект будет.
0
14.09.2014
Ответить
Москва
раньше вообще перед сном занималась, дочку укладывала и вперед. Так бы тоже сейчас, но сын с нами спит в комнате. не пересилила еще. На кухне муж отдыхает вечером, против того чтобы пыхтела там рядом)))
Подумываю бегать или там чего еще можно, в парке тренажеры стоят, детя в сад и заниматься
0
14.09.2014
Ответить
Москва
бег-это лучшее лекарство,причем очень медленный,но по 40мин без передышки!
0
14.09.2014
Ответить
