Плохой сон

Девочки, всем привет!

Ищу совета, помощи. Ребёнку почти 10 месяцев, Гв. Начиная со 2го месяца начал плохо спать, пришлось класть к себе в кровать, чтобы он хоть как-то спал. Сейчас за ночь просыпается от 6 раз, почти каждый час, редко бывает, что спит 2-3 часа подряд, для меня это уже праздник. Засыпает на руках с грудью, положить в кровать потом сложно, вообще любит спать на руках. Сейчас у него два дневных сна, тоже спит их только со мной, просыпается несколько раз, приходится сидеть рядом и укладывать, либо держать на руках. Если своё не доспит, всем будет плохо, до следующего сна будет ныть и висеть на руках. Я просто устала не спать столько месяцев, начались головные боли, головокружения, апатия, у меня одна мечта - выспаться. Ищу поддержки опытных мам, советов, как можно исправить ситуацию, может рекомендаций консультантов по сну, кто бы мог помочь. Расскажите, как было у васвас, неужели поможет только время.