Все ребята давно вытянулись, а вашему ребенку никак не удается их догнать — он самый маленький в классе? Диагноз ясен — дефицит никеля ()! Недостаток этого микроэлемента нарушает выработку гормона роста и расстраивает работу всей эндокринной системы.
Особенно опасна нехватка никеля для подростков, вступивших в период полового созревания. Помимо задержки роста и гормональных расстройств, у них обнаруживаются признаки анемии и иммунодефицита. Такие школьники быстро устают, плохо учатся и часто болеют.
Где взять? Никелем богаты крабы, морская рыба, ламинария и другие морепродукты. Однако сам по себе он неактивен. Оптимальный терапевтический эффект от соединений никеля можно получить только в присутствии меди и магния.