Войти

Тяга к сладкому: как бороться?

Кококо
Москва

А после еды-то у вас какой сахар, автор? Это основное.

Бороться можно только одним способом: не жрать его. Запретить себе просто. И да, конечно не забывать измерять сахар глюкометром через час после еды и особенно после сладкого. Дневник питания, наверное, ведете, да? Так вот, высокие цифры после съеденного куска торта, эклера и т.д. - это, на мой взгляд, лучший стимул не жрать сладкое в будущем. Пару раз покажет 7, 8, а то и 10 и как ветром сдует вашу тягу к сладкому.
1
12.02.2019

Через 1-2 часа после еды тоже меряла не раз, выше 5,5 никогда не был. Но в остальном, конечно, Вы правы:)

0
12.02.2019
Кококо
Москва

Так это же прекрасный сахар. Почему тогда паритесь так?

П.С. через час надо измерять
0
12.02.2019

Парюсь, потому что склонность к лишнему весу у меня. Не хочу, чтоб разнесло. И ребенка не хочу раскормить - и рожать тяжело, и еще на меня полнотой будет похож гляди.

0
13.02.2019
Кококо
Москва

А, ну это вы конечно молодец. Сознательная мама. Надо обязательно следить за весом, да!

1
13.02.2019
Анастасия
Дашенька, 7 лет 5 месяцев Челябинск

Девочка у вас? Я вообще сладкое не люблю. А с моей лялей это ужас. Пироженки, конфеты. Но нельзя😞😞😞

Молочница, прибавка огромная....страдаю.

0
12.02.2019

Пацан)

0
12.02.2019
Анастасия
Дашенька, 7 лет 5 месяцев Челябинск

Какой любитель сладкого)))

1
12.02.2019

Да, как его папаня)

0
12.02.2019
Рената 13
Есения, 7 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Я этой тяге всецело потакаю, прибавила 10кг в 28 недель, изначальный вес 57кг чувствую себя прекрасно,выгляжу еще лучше, анализы хорошие. Но в планы входит набрать не больше 5 кг. еще, поэтому сладкое придется-таки ограничить.

0
12.02.2019

У меня телосложение и так плотное, с врачем высчитали по ИМТ, что мне нельзя больше 12 кг за всю Б набирать. Так что вот так.

0
12.02.2019
29 неделька