уснуть vs проснуться

НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ, ПОТОМУ ЧТО: 

переела на ночь; много думаешь; у тебя ПМС; в комнате неподходящая температура; у тебя неудобная постель.

НЕ МОЖЕШЬ ПРОСНУТЬСЯ, ПОТОМУ ЧТО: 

мало спала; будильник зазвонил в медленной фазе сна; у тебя овуляция; в комнате слишком жарко; …или слишком темно.

 
7ЧАСОВ НЕПРЕРЫВНОГО СНА НОЧЬЮ ВТРОЕ СНИЖАЮТ РИСК ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. А 8 ЧАСОВ ЗАЩИТЯТ ТЕБЯ НА 98 ПРОЦЕНТОВ. 

http://www.cosmo.ru/mirror/your_health/1152113/?utm_source=metabar&utm_medium=hot&utm_campaign=prichini_narusheniy_sna