девочки, вчера писала пост, но он удалился(( я все о наболевшем, я сильно набрала к 22 неделе, +9кг. до беременности была 55 кг рост 160, сегодня 64 кг, знаю что дальше только хуже. что делать? поделитесь советами, за Новый год набрала +3кг + у нас дни рождения перед Новым годом. сесть на пп? ограничить булочки + сладкое?
мамочки, кто набрал много, как быстро Вы скинули?
Луганск
Вы в своей беде не одни. у меня 27-28 недель и +10. но я работаю и тяжело постоянно готовить. жду декрет и перейду на диету. если у вас есть время готовить, то готовьте и кушайте овощные супчики, рагу, салатики. но рассчитайте свой калораж и эту порцию на день разделите.
Санкт-Петербург
в декрете наоборот будете есть больше))))) по себе знаю..
Луганск
надеюсь я смогу себя сдержать. посмотрим конечно, но очень не хочется еще больше поправляться и так тяжело.
Санкт-Петербург
ну вы же знаете что делать. конечно нужно ограничить булочки, сладости. это не так сложно. я как представлю, что после родов все это скидывать нужно, булка в рот не лезет) пока у меня +6 кг за 33 недели.
