ноги как будто уже не мои,всегда нравилось что у меня тонкие щиколотки,а сейчас....субханАллах незнаю уже что делать
девчата,делитесь эффективными мерами,желательно травки-муравки и тп
п.с. анализ мочи в норме,давление 110/70
Киев
соленого много ешь? Обычно соленое в таких случаях советуют исключить, т.е. не солить вообще. А воду пить надо несмотря на отеки.
0
29.03.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
воду пью,соленое почти не ем,но еду солю нормально
0
29.03.2012
Ответить
Киев
постарайся солить как можно меньше, соль задерживает воду в организме, на курсах говорили с 34-35 недели не солить пищу, а воду пить, суточная норма= 30мл Х вес тела в кг.
0
29.03.2012
Ответить
Париж
Попробуй ненормально солить))) у меня если для обоих готовлю, соли там вообще нет, муж привык всё в тарелке мутить себе))
0
29.03.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
а что ты обычно готовишь?и где мясо берете? оч интересно))))))
0
29.03.2012
Ответить
Париж
мяса тут через каждые 50 метров любое на твой вкус и кошелек) А готовлю я из мяса только 2 блюда в основном - суп и тефтели....муж у меня ничего не любит больше(((( Еще жареную говядину просто с луком или жижиг-галнаш, но это только когда деньги есть.Может надо радоваться, что такой едок у меня и фантазировать стараться не надо,как другие греметь крышками, но я не совсем рада, охота всё равно что-то другое...
0
29.03.2012
Ответить
Москва
согласна, вода нужна обязательно. на родыбио где-то было про это (в комментах скорее всего), там писали, что наоборот нужно как больше пить, т.к. отеки - это признак того, что организму не хватает жидкости и он начинает откладывать запасы в виде отеков)
0
29.03.2012
Ответить
Киев
да если совсем мало пить обезвоживание будет, тем более вода жизненно необходима, она очищает тклетки организма.
0
29.03.2012
Ответить
Париж
Ууууу знакомая ситуация,страшное зрелище, я даже в обувь не влазила, муж перешивал кеды)))
Ну стандарт хотя бы выполняя, тоже эффект есть: соль долой ваще, воды пей меньше (большее количество лучше пусть днем будет выпито),вообще жидкость во всех проявлениях не запускай, чай черный тоже (правильно ниже написали), лучше уж зеленый. Кушай зелень (всё всегда индивидуально конечно, но в основном она дико мочегонная))), ноги вверх и изучай потолок, а так же контрасный душ для ног (коленки лучше тоже захватывай) вечерами ( мне помогает ).
По поводу травок тож интересовалась, врач про них ни слова, а так поглядела, у многих противопоказания для приема внутрь, ну я и оставила эту затею.
0
29.03.2012
Ответить
Париж
Если у тебя побеги в туалет уменьшились, то тогда точно лучше взять
0
29.03.2012
Ответить
Грозный
айгуль,как можно меньше пей жидкости,не ешь ничего соленого,носи эластич бинты,много не ходи,почаще отдыхай,подняв ноги к верху..попей отвар березовых почек,ешь изюм побольше..
0
29.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
еще настой из воса можно. я вот жду когда мне пару килограмм привезут и попробую. говорят очень помогает - старинный народный метод
0
12.04.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
кстати овес хорошая вещь,у мя есть вроде,надо сварить
0
12.04.2012
Ответить
Тырныауз
лист брусники вместо чая)))))))))))ухти, ятак полгинекологии помогла))))))))
0
29.03.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
да ты чо,машааллах,а он изжогу не вызывает?ато от почечного сбора у мя изжога...
0
29.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
почечный сбор низзя - там беременность в противопоказаниях. попробуй бруснивер, ухти, мне очень помогает - тоже травяной сбор, но без противопоказаний. брусничный лист тоже пью, и еще морс из клюквы - глянь в инете как делать - супер вещщщь.
0
12.04.2012
Ответить
Грозный
Айгулик, сильно отекаешь? при беременности это конечно неизбежно в основном. мне яблоки очень помогали. я и так их очень люблю. один день на них посижу, даже следа от отеков не оставалось.
0
30.03.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
да ты чо,и как это?целый день только яблоки есть?и воду пить?отекаю прилично....
0
30.03.2012
Ответить
Грозный
да с утра ешь толькоьяблоки. Воду по желанию, но когда их ешь не особо ее хоца. Я съедала кг а то два). Можно яблоки с творогом чередовать, тоже хорошо. Я так перед приемом у Г разгружалась)
0
30.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
Ваалейкум ассалам!
От отеков хорошо помогает клюква (компотик вкусненький из нее), брусничный лист (он в аптеках продается).
0
29.03.2012
Ответить
Сумгаит
ой!беру в закладки все это)))))смотри не удаляй постик,мне пригодится потом!))))я тоже отекаю как слон!и судорги были в прошлую Б...страааашнооооо
0
29.03.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
судороги тоже были,кальций помогает,кстати перестала его есть-уже перехотелось,альхамдулиЛлях
0
29.03.2012
Ответить
Москва
у меня тоже были,че не делай,все равно будет) я тоже слышала,что соль надо исключить) но все равно не спадет окончательно
0
29.03.2012
Ответить
черный чай не пей,чистую воду только,муж мне как то посоветовал,у меня отеки почему то начались после родов,и практически спала отечность)
0
29.03.2012
Ответить
