Давление

Девочки, у кого проблемы с давлением-подскажите.

У меня за последние дни пару раз поднималось давление до 135х65-135x70. Чувствую себя при этом отлично. Мое обычное рабочее давление 125х65.

Врач из ЖК-дура, терпеть ее не могу, не обратила особо внимание на то, что ей сказала, отмахнулась, сказала если что-пить Допегит.

А я и не знаю: надо ли его уже пить при таких значениях, или они пока у меня в пределах нормы? И как пить? Разово, только когда поднимается давление? Или регулярно, чтоб оно было стабильно и не повышалось до таких цифр? И в какой дозировке? После майских праздников поеду к хорошему платному врачу, а пока уезжаю, и не знаю, как мне быть ближайшие пару недель?

В ступоре просто.

Подскажите...